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Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de esta semana

2023.09.04 14:50
controlar chatarra

 

 

 

Correr más de 3 km más de dos veces

Correr más de 5 km al menos una vez

Caminar 10,000 pasos

Tomar bien los suplementos nutricionales (especialmente magnesio)

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comentario 14
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    미블랙
    저도 러닝크루 해야됩니다
같이 열심히 합시다
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    지폐메이커
    달리기 목표가 있으시군요^^
건강한 목표 설정이십니다.
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    최영민
    이야 러닝크루 하시나봐요
응원합니다 
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    정마담
    화이팅 입니다.
저도 열심 운동해봅니다
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    JN
    목표를 잘 실천하시길 바랍니다
건강하세요
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    지영도영
    건강목표 설정 잘하셨네요
응원해요
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    로또2등당첨
    마그네슘하니 그 눈떨림에 마그네슘이 
부족해서라는 말이 떠오르네요
건강목표 응원드립니다 ^^
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    차현정
    이번주 건강목표 응원합니다 
즐건저녁되세요 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    구름방울
    러닝하시네요 ㅎ 전 살랑살랑 걷기도 힘든데
응원합니다 ^^
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    김도연
    우와 ㅎ 달리기!!
화이팅하세요
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    wons맘
    우와 러닝과 만보 넘 멋지네요
이번주 건강목표 응원합니다
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    걷기와
    오늘 성공 축하드려요 쉬시면서 하세요.
열심히 하셨네요. 대단하세요. 오늘의 성공 축하드려요~~
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    Quadruple 4 Project
    꾸준한 러닝과 만보걷기로
건강유지하시길 바래여