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¡Meta de salud para el 19 de agosto!

¡Meta de salud para el 19 de agosto!

 

•Desafío de 3 km del grupo de entrenamiento, día 5 completado^^

Caminar 10,000 pasos

Beber 1.5 litros de agua

Compresa abdominal

 

Que tenga un día saludable y lleno de energía^^

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comentario 15
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    김경섭
    목표 좋고, 성공도 축하드려요
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    감사와행복
    건강목표 성공 달성 응원합니다 
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    수퍼마덜
    해피혀니님 복부찜질하면 수족냉증에 좋데요~
    꾸준히 하셔요~^^
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    후리지아3270
    해피혀니님 건강목표 꼭 실천 하시길~~
    즐주말 되시구요
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    즐건하루보내세용 
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    로즈마리2002
    건강목표 저도 세워야겠어요
    아자아자 홧팅입니다 
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    찌니
    건강목표 달성 꼭 이루시길 응원합니다 
    주말 잘 보내세요 
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    붉은레드
    하루하루 건강목표를 설정허시는 군요
    저는  오늘은 만보 패쓰입니더
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    이한울 맘
    좋은 건강목표 유지하시길 바래요
    좋은 하루되세요
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    가을이엄마
    매일매일 건강목표를 설정하시나봐요.
    매일매일 나날이 건강해지시길 바랍니다.
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    치웅
    설정하신 건강목표 다이루길 응원해요
    즐거운 주말 되세요
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    구름방울
    러닝도 하시고 만보도 하시고 대단하세요^^
    응원합니다~
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    현명한자
    목표 잘 이루고 건강하게 보내세요~~
    더운데 복부찜질 하시는군요~~
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    Kkk
    건강목표설정 응원합니다
    화이팅이에요 ^^
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    걷기와
    넘사벽 목표 잘 보고 배워갑니다.
    하루 두 번 걷고 뛰고 하려는데 한번도 어렵네요