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Establecimiento de metas

Establecimiento de metas de salud

1. Tomar suplementos nutricionales

Hacer ejercicio

3. Beber agua

Reducir la cantidad de comida que se ingiere

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comentario 21
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    햄찌
    꾸준히 실천하면 너무 좋겠어요
    응원합니다
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      차현정
      Escritor
      감사합니다
      좋은하루보내세요 ~~
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    ♡♡
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길
    바랍니다 응원할께요 
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      차현정
      Escritor
      감사합니다 ^^
      좋은하루보내세요 ~
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    하루세끼
    이번주 건강목표 달성하시길 바랍니다 화이팅입니다 아자아자 굿밤되세용 
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      차현정
      Escritor
      감사합니다 
      좋은하루보내세요 ~~
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    로또2등당첨
    저도 먹는양 좀 줄여야되는데
    식탐이 있어서 그게 쉽지가 않네요 
    건강목표 응원합니다 ^^
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      차현정
      Escritor
      저도 그래요 ㅠㅠ
      이놈에 식탐 ㅠㅠ
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    구름방울
    좋은 목표들이네요
    모두 이루시길 응원합니다!
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      차현정
      Escritor
      감사합니다 
      좋은하루보내세요 ~~
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    박경남
    먹는 약이 많으신가봐요 줄일수 있으면 줄이는게 좋죠 응원합니다 건강한 하루 보내세요
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      차현정
      Escritor
      감사합니다 
      좋은하루보내세요 ~~🍉😊
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    햄찌
    영양제챙겨먹기!저도 실천중이에요
    응원합니다
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    김기자
    운동하고 물 마시고 이번주 건강 목표도 화이팅하시길 응원합니다
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    네바이넙
    건강목표 잘 설정하셨군요. 기본적이지만 가장 중요한 것들인 것 같네요.
    목표 잘 이루시고 건강 챙기시길...
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    채아미
    운동하고 식단만 신경써도 건강에 도움이되죠
    이번주도 화이팅해봐용
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    숑숑이야
    먹는양 줄이기가 쉽지 않죠 그래서 저는 먹기전에 한숟갈 덜어내기 하고있어요
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    강미형
    응원합니다 건강목표 
    화이팅입니다 
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    Quadruple 4 Project
    영양제 잘 챙겨드시고
    특히 수분섭취 잊지마시구요
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    지폐메이커
    먹는 양도 조절하고 물 마시기도 응원합니다.
    아주아주 저랑 비슷한 목표입니다.
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    수퍼마덜
    먹는양 줄이기 쉽지 않잖아요~
    맘 단디 먹으셔야겠어요~
    파이팅!!!