안레몬
손의 어느 부위에서 소리가 나고 아픈지 정확히 안적혀있어 정확하게는 모르겠지만 손목이라고 가정하고 말씀드릴게요 손목을 움직일때 소리와 통증이 동반되는거보니 손목 근처의 근육과 인대에 염증이 생긴것 같아요. 제일 중요한거는 손을 쓰지 않고 쉬는게 1번이고 그게 불가능하다면 찜질과 파스로 초기 관리 해보세요. 계속 해서 증상 있다면 정형외과 가서 진료보세요.
(Question) I feel pain and a clicking sound every time I use my hand.
2026.02.10 11:05
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My job requires me to use my hands a lot.
I have pain and a clicking sound whenever I bend or move my hand in a certain direction.
Why is this so?? It's a job where I can't just not use my hands at all..
When cooking, and when moving in a certain direction (when bending your hand toward your body),
There are times when the sound is so loud that it hurts so much that I scream out loud.
I don't know why. When I massage it, it gets better temporarily, but when I use my hands the next day, it's like this again.
Should I go to the hospital? I don't feel any pain or discomfort when I don't use my hands on my days off.
It's especially annoying when I'm working ㅠㅠ
Do you have inflammation in your hand or something?
I don't think I've ever hurt my hands or overworked them.
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Comments 12
- 작누💓
메론잉 잘지내시지요? 얼마나 아프셨을까요 손을 안쓸수도 없고 더구나 손사용하는 직업군이시면 더더욱 쉴수 없으실테니 고민이 많이 되시는건 당연할꺼 같아요 저도 약간 비슷한 경험이 있는데요 저는 통증의학과 한의원 두곳을 시간차 두고 다녀왔어요 제 경우 손목부터 어깨까지 근육이 뭉침이 심하고 시큰거리는 증상까지 그로인해 통증까지 왔다고 하셨어요 그리고 이정도면 오래 됐을꺼라도 하셨어요 두곳 병원 조금씩 달랐지만 결국 비슷한 말씀을 해주셨던거 같아요. 주사와 침 물리치료였는데 저는 침과 물리치료 두번으로 많이 호전되었어요. 병원 다녀온날은 손을 덜 쓰게 되니 통증도 조금 덜한건 당연한건지도모르겠어요. 메론잉님도 오래된 통증이 지금에 나타날수도 있으니 꼭 병원 방문하셔서 빨리 호전되셨으면 좋겠어요. 사소하지만 작은 곳 한곳이라도 아프게 방치하면 결국 나만 손해인거 같아요. 설연휴가 코 앞이니 미리 다녀오셔서 연휴 편하게 지내시길.. 바라고 응원하겠습니다
- 지원이
손에 소리만 나는게 아니고 통증이 있다면 병원내원 꼭해보셔야할거같은데요 단순 염증일수도 있지만 다른쪽으로 문제가 있을수도 있으니까요 일단 최대한 손은 안쓰고 쉬게하는게 중요한거같아요
- 하늘~♥
통증동반이면 문제가 있는거일수있으니 병원가서 진료받아보셔야할거같아요
- 숲과 나무
손을 쓸 때마다 '뚝' 소리와 함께 통증이 느껴진다면, 이는 단순한 관절 소리가 아니라 힘줄이나 건초(힘줄을 싸고 있는 막)에 문제가 생겼을 가능성이 있다고 합니다.
- 김민정
손을 사용할때 아프다면 인대손상이지 않을까 걱정됩니다 인대가 다치면 몹시 아프지요 더 크게 다치면 인대가 늘어나서 많이 아플 수 있습니다 염증이 한번 생기면 자주 아픕니다 치료 받으면서 손 사용을 줄여주는 것이 좋을 것 같습니다 주로 물리치료(전기치료, 열치료, 파라핀 치료)를 자주 하면 손 회복이 더 좋아질 것 같아요 염증이 생겼다면 처방약도 첨가될 것 같네요 손 잘 관리하셔서 건강하게 잘 지내세요
- ㅂㄱㅎ
손목이 통증이신지. 손가락쪽인지가 명확치 않아서 딱 이거다 할순 없지만 손목의 뚝 소리라면 관절인대의 문제 같아요. 인대가 닳거나 뚝 소리가 나고 아플정도면 염증이 발생한 걸수도 있어요. 정형외과 가서 한번 체크해보세요. 한쪽 손을 더 자주써서 그럴수 있는거 같아요~
- H.J
한쪽 손이라든지 근육에 인대가 늘어난 것 같은데요. 그 정도로 통증이 있거나 아픔으로 인해서 소리를 낼 정도라면 사진을 한 번 찍어보셔야 되는 거 아닌가 싶어요. 이런 것을 방치하게 되면 통증이 정말 오래 갈 수도 있으니 직업상 요리를 계속 해야 된다든지 일을 해야 된다든지 하면 빠른 시도를 하셔서 빨리 호전될 수 있는 방법을 찾아봐야 되지 않을까 싶어요. 요즘에는 물리치료도 몇 번 받게 되면 워낙 치료의 정도가 잘 되어 있어서 동종의 호전도도 정말 빠르더라고요.
- HEE
관절이 움직이는 기포액 소리인데 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다만 악 소리 날만큼 통증이 있다면 손목관절염 또는 터널증후군으로 인한 통증일 수도 있을 것 같네요.
- 말해뭐해
소리가 나면서 악 소리 날 정도의 통증이라면 힘줄이 걸리거나 연골 쪽 문제일 수 있어 방치하면 안 될 것 같아요. 마사지는 일시적일 뿐이니 보호대라도 꼭 착용하시고 일 끝나면 냉찜질로 염증 가라앉혀 보세요!
- 임★선
손을 쓸 때 뚝 소리가 나는 건 관절이나 인대 문제일 수 있습니다. 통증이 심하면 정형외과 검진을 권장합니다.
- 이지혜
저도 손 많이 쓰는 날에는 특정 각도로 움직일 때 뚝 소리 나면서 찌릿한 적 있었는데, 반복 사용으로 피로가 쌓여서 그런 경우가 많더라고요. 잠깐씩 손 쉬어주고 가볍게 스트레칭이나 온찜질 해주면 그날은 한결 덜 불편했어요. 며칠 계속 신경 쓰일 정도로 반복되면 사용 습관 조금 조절해보면서 경과를 지켜보는 것도 도움이 될 것 같아요.