나나
필라테스 너무 힘들더라구요 화이팅하세요
- Go to Pilates three times a week
2. Do 30 minutes of maintenance at home.
Let's do our best again this week.
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Comments 51
사춘기와갱년기정은이~♡님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
정은이~♡이번주도 건강목표 화이팅입니다 잘 실천 하겠습니나
차현정필라테스 근력운동에 좋아요^^ 즐거운하루 보내세요~~
- 정은이~♡
필라테스는 근력운동보단 자세교정이랑 라인을 이쁘게 잡아주는거 같아요
러블리yu필라테스도 하시고 멋지시네요. 이번 주 건강 목표 꼭 실천하시길 바랄게요.
- 정은이~♡
필라테스는 너무 힘든거 같아요 운동 화이팅입니다
지영도영필라테스 넘 좋은 운동이지요 그런데 보수가 뭔가요?
- 정은이~♡
필라테스는 진짜 좋은 운동인거 같아요 요게 보수예요
미블랙필라테스 하고싶은데 아직도 안 가고 있어요 저녁운동 하려니 쉽지가 않습니다
- 정은이~♡
저도 퇴근하고 옷갈아입고 바로 가고있어요 아님 가기 힘든거 같아요
네바이넙필라테스 힘들던데... 대단하시네요. 저도 이번주 계획 좀 세워봐야겠네요. ㅎ
- 정은이~♡
계속하다보니 하고 있는거 같아요 운동 화이팅입니다
야옹양이번 주 건강목표도 응원하겠습니다 즐거운 하루 보내세요
- 정은이~♡
응원감사합니다 이번주도 좋은 한주 보내세요
송정민필라테스 안해봤는데 해보고 싶어요 요가와 많이 다른가요?
- 정은이~♡
달ㄹㅏ요 요가는 몸으로하고 필라테스는 기구로 하지요
워니사랑필라테스 꾸준히 하시면 효과 좋으시겠네요 화이팅입니다
- 정은이~♡
꾸준히 하면 라인이 이뻐지는거 같아요 꾸준히 하는게 중요한거 같아요
- 바다사랑태양
필라테스 응원합니다...ㅎ 오늘 근력운동 해야하는데 비와서 그런지 몸이 찌뿌등해서 아침에 못했어요...ㅠㅠ 저녁에 근력운동 해야겠네요...ㅎ 건강 목표 달성하시길 응원합니다...^^
- 정은이~♡
응원 감사합니다 근력운동은 헬스가 최고인거 같아요 헬스장 가기 힘드네요
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 정은이~♡
건강목표 응원감사합니다 열심히 해야겠어요
최민희이번주 건강목표 응원해요 ! 화이팅입니다 저도 건강목표 지켜야겠어요
- 정은이~♡
이번주도 할수 있는 만큼 열심히 해야겠어요 화이팅입니다
- 수우이
건강 목표 잘 실천하셔서 건강하고 힘찬 생활 하세요. 이번주도 파이팅입니다
- 정은이~♡
이번주도 화이팅입니다 열심히 계획대로 해볼께요
- 김영동
필라테스 가는 거 중요해요 열심히 관리 해 봐요
- 정은이~♡
네 오늘도 다녀왔습니다 힘드네요 ㅠ 피곤해요
현명한자보수가 뭔가요? 30분씩 하면 좋은 건가 봐요 필라테스도 잘 하시길요~
- 정은이~♡
보수가 유산소인데 진짜 좋은거 같아요 하고 나면 땀이 줄줄해요
아몬드봉봉이번 주에 세우신 목표도 달성하시기를 응원합니다 ^^ 운동 꾸준히 하는거 힘들지만 하고나면 뿌듯함이 커요
- 정은이~♡
네 할수 있는만큼만 정해서 꾸준히 해야지요 화이팅입니다
편지한통보수가 무엇입니까? 이번주도 화이팅 입니다.
- 정은이~♡
보수볼 위에 사진 올렸어요 유산소 운동에 최고입니다.
다 괜찮아이번주 건강 목표 응원합니다. 오늘도 건강하세요
- 정은이~♡
이번주도 열심히 건강을 위해서 목표 채워야 겠어요 화이팅입니다
엄세정이번주 필라테스 홧팅입니다!!!!
- 정은이~♡
날씨가 더워지니 필라테스 가기 싫어요 건강을 위해서 가고 있어요
