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This week's health goal setting~

 

 

  1. Go to Pilates twice a week
  2. Walking 10,000 steps twice a week

 

Good luck this week too~

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Comments 35
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    프카쟁이
    정은이님~ 필라테스 하시는 군요~~ 얼마나 하셨어요? 
    필라테스 따라하기 너무 어렵진 않으신가요??
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      정은이~♡
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      저 필라테스 한지는 2년정도 되어가는데 중간중간에 많이 쉬어서요 ㅠ 너무 힘든거 같아요
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    하나둘셋
    저도 다음주부터 만보걷기 다시 시작하려고요
    건강목표 완주하세요
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      정은이~♡
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      할수있는 만큼만 하는게 좋은거 같아요 전 일주일에 2번이 적당한거 같더라구요
  • 치웅
    설정하신  건강 목표 다이루길  응원합니다~
    좋은 하루 보내시고  홧팅~!
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      정은이~♡
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      응원감사합니다 이번주도 잘 지켜보겠습니다 화이팅입니다
  • 민트민트초코칩
    만보걷기 생각보다 어려워요그래도 힘차게 걸어보자구요
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      정은이~♡
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      맞아요 그래서 저한테 맞게 일주일에 두번만 해볼려구요 화이팅입니다
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    미니미니민
    우와 저랑 목표가 같으세요
    저도 주2회 안빠지고 필라테스 다니고 있어요
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      정은이~♡
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      저도 2회 다니고 있는데 담주는 3회 가볼까 하고 있어요 횟수는 좀 남았는데 기간이 얼마 안 남았거던요~
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    캐시또바기♡
    화이팅입니다^^
    오늘도 좋은하루되세요 
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      정은이~♡
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      오후시간도 화이팅입니다 좋은시간 보내세요
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    수컷삼색고양이
    필라테스 하시나봐요
    걷기외에도 다른 운동을 하는게 진짜 중요한것 같아요..ㅎㅎ
    건강 목표 응원할게요
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      정은이~♡
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      맞아요 필라테스 말고 헬스를 해야 하는데 하기 싫어요 ㅠㅠ 근력운동이 필요한거 같아요
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    편지한통
    건강목표 잘 보고 갑니다.이번주도 화이팅!
     행복한 하루 보내세요~ 
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      정은이~♡
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      응원 감사합니다 오후도 좋은시간 보내세요
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    주먹쥐고일어섯
    필라테스 하시는군요. 엄청 힘들어 보이던디.
    ^^ 꾸준한 운동 응원해요
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      정은이~♡
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      필라테스 힘든데 재미도 있어요 꾸준히 열심히 하는게 중요한거 같아요
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    미라클
    저도 꾸준히 만보걷기 하고있어요
    걷기 운동이 좋은거 같아요
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      정은이~♡
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      꾸준히 하는게 좋은거 같아요 걷기 응원합니다 화이팅요~
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    로즈마리2002
    필라테스,걷기 정말 좋은 운동이죠
    뭐든 꾸준히 하면 좋은 결과 있을겁니디
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      정은이~♡
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      맞아요 꾸준히 하는게 중요한거 같아요 화이팅입니다 
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    .
    운동 목표 세우셨군요. 
    성공하시길 바래요. 
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      정은이~♡
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      감사합니다 이번주 목표도 성공할께요~~
  • 보호랏
    필라테스 다니나보네요 혹시 필라테스 다니면 괜찮은가요 다니고 싶은데 도전을 못하겠네용
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      정은이~♡
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      필라테스 괜찮은거 같아요 다이어트 안되는거 같아요
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    최민희
    이번주 건강목표 멋지세요 ~ 건강목표 응원해요 ! 화이팅 하세요 
    좋은밤 되세요 ^^
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      정은이~♡
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      감사합니다 할수 있는 만큼 최선을 다해야 겠어요
  • 다우니향기
    필라테스도 하시는군요^^ㅎㅎ
    건강목표 잘 이루시길 바래요
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      정은이~♡
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      할수 있는 만큼 하니 이루게 되네요 이번주도 또 열심히 해야지요
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    햄찌
    이번주 화이팅입니다
    꼭 성공하세용
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      정은이~♡
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      이번주 목표도 화이팅입니다 열심히 해볼려구요
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    지미니향기
    필라테스 열시미 하세요 
    이번주도 화이팅입니당 ㅎㅎ
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      정은이~♡
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      응원 감사합니다 목표보다 조금 더 해볼께요 화이팅입니다
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    걷기와
    어려운 데도 열심히 해내시는 님 수고하셨습니다. 화팅
    목표 달성까지 화이팅! 대단하세요. 좋은 습관 최고! 화팅