가을이엄마
러닝 도전 응원합니다. 천천히라도 계속 뛰어 보세요. 처음엔 뛰다 걷다 하시는게 더 힘들 수도 있어요.
My goal is to walk 10,000 steps consistently.
This week, I plan to try running intermittently while walking.
I tried it a few days ago and it was good. I was exhausted that day, though. There are many reports of rain, but I hope the weather stays nice.
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Comments 24
- 즁주
만보 걷기 와 러닝크루 를 같이 하시는군요 꼭 실천하세요
- 이선희
걸으시면서 러닝까지요..멋지신데요 ㅎ 응원합니당 ㅎ
- 나비얌
꾸준히 만보걷기 너무좋죠 러닝도 중간중간 응원할게요
- 아린
응원합니다 굿밤되세요
- 치웅
설정하신 건강목표 다 이루시길 응원해요 홧팅 즐거운 저녁시간 되세요
- 희야
이번주 건강 목표 응원합니다 만보걷기 파이팅입니다
- 양귀비
러닝 도전 응원합니다. 꼭 실천 하시길 바랍니다. 화이팅입니다.
- 써니
건강목표 응원합니다 성공하세요
- 찌니
만보걷기 꾸준히 좋지요 홧팅입니다
- 프카쟁이
처음에 무리되는 느낌 들지만 계속 하면 체력이 붙어서 쉬워지긴 해요... 물론.....안하면 또 다시 말짱 꽝되지만;;; (제 경험입니다;;;)
- 보호랏
비 안왔으면 좋겠어요ㅠㅠ 비오면 산책도 못하는데 만보걷기 목표 꼭성공하길 응원할께요
- 금지니
만보와 함께 러닝까지 하시면 정말 좋죠. 건강목표 응원합니다.
- 미니제이
꾸준한 만보보걷기 응원합니다 건강을 위해 화이팅
- 송송
이번주건강목표이루도록날씨가좋았으면좋을거같네요 홧팅입니다
- 보리콩까미
러닝도전 너무 멋져요,, 저는 못하는데,, 응원하고 갑니다
- 개미심장
꾸준히 만보걷기가 목표이시군요 건강목표 세운거 꾸준히 실천하시길 응원합니다
- 나비얌
꾸준한 만보 속 러닝 응원하겠습니다 저도 러닝 한번 해볼까봐요
- 민트민트초코칩
러닝하시는 분들 대단하시더라구요덥지만 힘나는 일주일 보내자구요
- 정은이~♡
만보걷기에 러닝까지 대단하신거 같아요 전 러닝은 못하겠더라구요 화이팅입니다