강미형
응원합니다 건강목표 성공하세요
Last week's goal was narrowly achieved~
My health goals for this week are threefold.
I will do my best to achieve my goal~ Let's go, let's go!!
- Drink water frequently!
- Avoid spicy foods!
- Climbing stairs!
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Comments 38
- 있잖아요오
물 자주 마시기 생각보다 어렵더라구요 ㅎ 자꾸 까먹기도 하고 계속 마시다보면 약간 비릿한 맛이 느껴지네요
- 수퍼마덜
그래서 물에 작두콩도 넣고 도라지도 넣어요^^ 물마시기 생각보다 어렵더라구요~
- 까칠리나
이번주도 홧팅 입니다 저는 매운 음식 정말 좋아라 하는데 끊어야 하는데 잘 안되네요
- 수퍼마덜
저도 정말 좋아해요^^ 연휴동안 너무 먹었더니..관리가 필요해요..
- 호떡
3가지목표 응원드려요 작은것부터 꾸준하게 실천하는게 중요해요
- 수퍼마덜
맞죠~ 작은목표를 꾸준히 실천하는게 제 목표에요^^
- 미블랙
저도 지난주 목표 실패했어요 1키로 감량 그거 참 힘들어요 뺐다가 쪘다가 현상유지하고 있어요
- 수퍼마덜
저는 아슬아슬하게 성공이요!! 체중감량은 너무 힘들어요~ 저는 감량은 바라지도 않네요^^
- 미블랙
저는 어제, 오늘 유지는 하고 있어요 주말이 항상 문제입니다
- underwood_busan
세가지 목표 꼭 실천하시길요. 물은 잘되는데 계단오르기가 참 힘듭니다. 홧팅해요!!
- 수퍼마덜
열심히 걷고 와서 엘베타고 올라가는 저를 볼-때마다 의아했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 강미형
건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
- 수퍼마덜
강미형님 감사해요^^ 목표 이루시길요!!
- 에멘탈
지난주 건강목표 성공하셨다니 축하드려요. 이번주도 건강목표 이룰 수 있길 바래요~ 화이팅입니다
- 수퍼마덜
이번주도 목표를 작게 잡아서 이룰수 있을듯요~ 소소한 행복입니다^^
- 주먹쥐고일어섯
우와~ 적극적으로 응원합니다. 화이팅하세요
- 수퍼마덜
주먹쥐고 일어섯님 감사해요^^ 저도 응원할게요^^
- 정마담
매운음식 좋아하시는군요~ 저도 좋아하지만 속아파 넘 매운거 자제하네요~
- 수퍼마덜
네~ 많이 좋아해요^^ 잘 먹기도 하구요~
- 낭만뚜벅이
건강목표 응원할게요!! 저도 함께 화이팅입니다
- 수퍼마덜
낭민뚜벅이님 오늘 목표는 이루셨나요? 함께 파이팅 해요!!!
- 송쩡
좋은 건강목표네요 매운음식 줄이시고 계단운동 화이팅입니다
- 수퍼마덜
감사해요~^^ 특히니 매운음식 줄이기 정말 힘듭니다.
- Jess
화이팅입니다 ㅎㅎ매운음식 좋아하시나봐요 이번주 이루실 수 있어요!
- 수퍼마덜
많이 좋아해요^^ 얘기하는 이순간에도 얼엃한 마라탕이 땡깁니다.
- 이현진
물마시기랑 계단오르기 화이팅입니다 이번주 건강목표도 잘 달성하시길 응원합니다
- 수퍼마덜
이현진님도 목표 정하셨나요? 이번주도 이룰수 있게 응원할게요^^
- 희야
수퍼마덜님 계단오르기 응원합니다 파이팅 하세요
- 수퍼마덜
매일 걷고 오는데~ 계단오르기는 참 어려워요~ 오늘도 기억나서 올랐네요 ㅋㅋ
- 유가연
이번주도 이루길 바랄게요매운음식 자제 어렵네요 ㅎㅎ
- 수퍼마덜
쉬운거 같은데~ 은근히 어려운게 매운음식 자제랑 계단오르기네요..ㅜㅜ
- 개미심장
꾸준하게 하는게 가장 좋은거 같아요 목표하신대로 이루시길 응원합니다
- 수퍼마덜
개미심장님 감사해요^^ 꾸준히 한다는게 제일 어려운 일이죠~
- 다우니향기
목표 이룰수 있는만큼 정하시는게 좋죠 성공 기원햅니다
- 다우니향기
매운음식 저도 완전 좋아해서 자제하기 힘들어요 건강목표 꼭 성공하세요
- 걷기와
목표 달성 기원합니다. 화이팅 멋진 하루입니다. 이번주도 아슬아슬하게 성공하시는 도전 파이팅