๋ก๋ก์ด
์ถ์ด๋ฐ ์์นจ ์ผ์ฐ ๊ฑท๊ธฐ ํ์ จ๋ค์. ๊ฐ๊ธฐ ์กฐ์ฌํ์๊ณ ํ๋ณตํ ๋ ๋์ธ์.
ย
๐ 6,000-step challenge 6th session, Day 5 certification!
ย
Teamwork Walking Together Challenge
I'm participating, and I feel a sense of responsibility..
ย
โ๏ธ Happy start to the week, fighting! ใ
0
0
Comments 15
- ๊ฐ๋ฏธํ
์ก์ฒ๋ณด ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋คย ์์ํฉ๋๋คย
- ๊ฟ์ด๋ฃธโก
๋ ..์์๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ํ๋ณตํ ์คํ๋ณด๋ด์ธ์ ใ
- ์ํธ
์์นจ ์ผ์ฐ ์ด๋ ์๋ฃํ์ จ๋ค์. ์์ฒญ ๋ถ์ง๋ฐํ์ ๋ฏํด์. ๊ฟ์ด๋ฃธ๋๋ ์๋ก์ด ํ ์ฃผ ํ๋ณตํ๊ฒ ๋ณด๋ด์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
- ๊ฟ์ด๋ฃธโก
๋ ..๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ์ํธ๋๋ ํ์๊ฑด๊ฐ ์์ฑ๊ธฐ์ธ์ ใ
- ์ญ๋ผ๋น3์ ํกํก
6์ฒ๋ณด ์๊ณ ํ์ จ์ด์. ์ฆ๊ฑฐ์ด ์คํ๋์ธ์.
- ๊ฟ์ด๋ฃธโก
๋ ..๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ๊ธฐ์ด์ฐจ๊ฒ ํงํ ํ์ธ์ ใ
- Kkk
์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ์ด๋ฒ์ฃผ๋ ํ์ดํ ์ ๋๋ค
- ๊ฟ์ด๋ฃธโก
๋ ..๋๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ใ ๊ฑด๊ฐ์์ฑ๊ธฐ์ธ์ ใ
- ์ฑ์๊ฑธ
๊พธ์คํ ํ์ดํ ์ ๋๋ค ์์ํฉ๋๋ค
- ๊ฟ์ด๋ฃธโก
๋ ..์์๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์ ใ
- ํ๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒ+ํ๋ณตํ๊ฒ+์์ผ๋ฉฐโ
6์ฒ๋ณด 6๊ธฐ๊ตฐ์ ์์ฃผ๊น์ง ์์ํด์.
- ๊ฑท๊ธฐ์
๋ค์ง ๋์ ์์ํฉ๋๋ค. ๋ ~~ ๋ค์ง ๋์ ๋ฉ์ง๊ฒ ํ์ดํ ! ์ฑ๊ณตํ์๊ธธ์
- ๋ค์ฐ๋ํฅ๊ธฐ
6์ฒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์์ํฉ๋๋คย ์ค๋๋์๊ฑธ์ด๋ณด์์ย