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Concludendo l'anno...

Per una volta, stabilisco un obiettivo.

  1. Fare stretching ogni giorno
  2. Camminata di 10.000 passi
  3. Fare esercizi di forza
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Comments 8
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    지폐메이커
    근력운동 중요하지요
    잘 하시길 바랄게요
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    담쓰담쓰담
    소소한 목표
    잘이루시길 바라요
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    에비앙
    오늘목표도 응원합니다
    화이팅 😊😊
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    울트라돼지런
    목표하신거 다 이루시길 바라요
    응원합니다
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    HJ♡
    저도 스트레칭 목표로 잡아야겠어요~일단 걷기운동만해서 유연함과 근력이 딸려요~
    스트레칭은 어떻게 하실까요?
    
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    Quadruple 4 Project
    한해를 마무리하며
    목표 잘 실천하시길 바래여
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    다우니향기
    스트레칭과 근력운동
    중요하지요 
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    바다
    목표 달성을 응원해요
    실천하면 좋을거예요