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Target kesehatan minggu ini

Minggu ini saya menetapkan tujuan kesehatan

 

Berjalan 10.000 langkah setiap hari

Mengonsumsi suplemen nutrisi dengan baik

Berpartisipasi dalam kelompok belajar 2-3 kali seminggu

Minum lebih dari 1 liter air

 

 

Saya akan menjalankan tujuan kesehatan dengan baik dan menjalani minggu yang memuaskan

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Comments 27
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    뚱1
    저는 다 실천가능한데 러닝크루는 힘드네요.
    건강목표 화이팅입니다 
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      감사와행복
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      네 감사합니다  러닝크루  걷뛰하시면  가능해요 저도 처음에는 망설였는데 꾸준하게 걷다보니 러닝크루 할만했어요 암튼 화이팅하겠습니다 
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    달나라토끼55 ❤
    ㄱ건강한 삶을 위해 화이팅입니다
    저는 3개만 해당되요 ㅋ 만보패스요
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      감사와행복
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      네 건강목표 잘 실천하여 편안한   화요일 보낼게요 감사합니다 
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    해피혀니
    건강목표 잘 세우셨네요^^
    달성응원보냅니다.
    화이팅입니다.
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      감사와행복
      Author
      응원 감사합니다 
      건강위해 화이팅할게요 
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    여름이 싫다
    건강목표 잘 실천하셔서
    이루시길바래요~
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      감사와행복
      Author
      네 감사합니다 
      즐건 오후시간보내세요 
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    러닝 잘 실천하세요
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      감사와행복
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      네 감사합니다 
      이번주도 화이팅할게요 
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    다 괜찮아
    러닝하시는거 대단하세요.
    모두 이루시길 응원합니다 ~
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      감사와행복
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      응원 감사합니다 
      러닝도 할만합니다 
      즐건 오후시간보내세요 
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    JN
    목표 응원합니다^^
    하루하루 잘 지켜 나가세요~
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      감사와행복
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      응원 감사합니다 
      행복한 오후시간보내세요 
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    지폐메이커
    건강목표 하나하나 잘 실천하세용
    건강이 최고지용
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      감사와행복
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      네 맞아요 나이가있다보니 건강관리가 최고입니다 잘 실천 해 볼게요 
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    Kkk
    이번주 건강목표 
    응원합니다 
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      감사와행복
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      응원 감사합니다 
      행복한 오후시간되세요 
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    송쩡
    겨울인데도 러닝크루 하시면 건강챙기시군요 
    멋지네요 
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      감사와행복
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      네 건강위해 주2~3회 실천중입니다 
      감사합니다 
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    해피워니
    구체적인 좋은 건강 목표를 세우셨네요~!!
    이번주도 목표 다 이루실 수 있길 응원할게요
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      감사와행복
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      응원 감사합니다 
      행복한 오후시간되세요 
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    울트라돼지런
    이번주 건강목표 성공하셔요
    응원하고 갑니다
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    ayy
    건강 목표 이루시길 응원합니다 
    저도 물 좀 마셔야겠어요
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    비니♡으니
    건강목표 응원합니다!^^
    한주 화이팅입니당
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    걷기와
    움직임걷기 저도 노력하고 있어요
    실천하도록 노력할께요 파이팅 하세요
    
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    다우니향기
    러닝도 실천잘하세요 ㅎㅎ
    저도 해야겟어요