๊ตฌ๋ฆ๋ฐฉ์ธ
์๊ตญ์ด ์์ ํ ๋ฌผ๋ค์ด๊ฐ๋ค์ ใ ย ์ปคํผ๋ ์นํจ ๋ ๋ง์๊ฒ ์ด์ ใ
[Health Goal]๐ซง 10,000 steps on Monday
ย
Morning exercise is over.
I'm busy at home.
I'm taking coffee and fried chicken to go.
ย
ย
ย
์๊ตญ์ด ์์ ํ ๋ฌผ๋ค์ด๊ฐ๋ค์ ใ ย ์ปคํผ๋ ์นํจ ๋ ๋ง์๊ฒ ์ด์ ใ
ํ๋ ์์์ผ์ด์ง๋ง ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ํ์ จ๋ค์
๋ง์์ ์์์ผ ํ๋ค์ด์ ์ค๋๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ต๋๋ค
์์์ผ ์๋ง๋ค์ ๋ง์ด ๋ฐ์์ง์~ ์ ๋ ์ด์ ๋ง ์ ๋ ์ค๋น ๋~ ์ด์ ์์ด๋ค ๋ฐฅ ๋จน์ด๋ ค๊ตฌ์~
๋ฐ์ ํ๋ฃจ ์ จ๋ค์ ์์ด๋ค๊ณผ ์์ฌ ๋ง์๊ฒ ์ํ์ธ์
ํ์ฃผ์ ์์์ ๋ง๋ณด์ ํจ๊ป ํ์ฐฌ ํ๋ฃจ ์์ํ์ธ์
์์ ๊ฐ์ฌ ๋๋ฆฝ๋๋ค ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์ย
์ฌ์ง ์ ๊ฝํ๋๊ฐ ์๊ทธ์ ๊ฐ์๋ฐ ์๊ฐ ์ ๋ง ๋น ๋ฅด๋ค์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ ๋ ๋์ธ์
๊ทธ์ฃ ... ๋ด์ ๊ผผ์ง๋ฝ ํ๋ค๊ฐ ๋ฒ์จ ์ด๋ณํ ๋๊ฐ ๋ค๊ฐ ์ค๋ค์
๋ง์ฌ์ฒ๋ณด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ จ๋ค์ ๊ณ ์ํ์ จ์ต๋๋ค
๋ค์ ์ ๋นํ ๊ฑธ์์ง์ ์ค๋๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ต๋๋ค
๊ฝ์ด ๋๋ฌด ์๋ป์ ์ค๋๋ ์๊ณ ํ์ จ์ด์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค๋๋ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
๊ฝค ๋ง์ด ๊ฑธ์ผ์ จ๋ค์ ์๊ณ ํ์ จ์ด์~~^^
๋ค์ ์์นจ์ ๊ฑท๊ณ ๋ฐ๊ณ ํ์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ ง์ต๋๋ค ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ ๋ ์๊ฐ๋์ธ์~
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์ย
์ค๋๋ ๋ฐ์์ จ์ฃ ์ง์ง ์๊ฐ์ ์์ผ ๋น ๋ฅธ์ง์ฉ
์์์ผ์ ํนํ ๊ทธ๋ ์ง์ย ๋ญ๊ฐ ํ๋ ค๊ณ ํ๋ฉด ํ๋ฃจ ๋์ด๋ค์ ใ ใ
์ ๋ ์ ์นํจ์ธ๊ฐ์ใ ๋ง์๊ฒ ๋์ ์
๋ค์ ์๋ค ์ฃผ๋ ค๊ตฌ์ ์ค๋๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ต๋๋ค
์ปคํผ๋ ์นํจ ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์. ์ค๋๋ ์๊ณ ํ์ จ์ด์
์์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ์ค๋๋ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
๊ฝ์ด ๋๋ฌด ์๋ป์ ์ผ์ฐ์ด ๋ง๋ณด ์๊ณ ํ์ จ์ด์ ใ ใ ํธ์ํ ๋ฐค ๋ณด๋ด์ธ์^^
๋ค์ ๊ฐ์ฌํด์ ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์ย
์์์ผ ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋คย ์ค๋๋ ๋ง์ ํ์ธ์ย
์์ ์ข๊ณ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์์ฌ ๋ง์๊ฒ ํ์ธ์
์ค๋๋ ์ข์ํ๋ฃจ๋์๊ณ ๊ฐ๊ธฐ ์กฐ์ฌํ์ธ์ย