๋ผ๋ผ๋ฆฌ
8์ผ์ฐจ ๊ณ ์ํ์ จ์ต๋๋ค~~ย ๋ด์ผ๋ ํ์ดํ ์ด์์ ์ ๋ ์ค๋ ํด์ผ๊ฒ ์ต๋๋ค
ย
Today, the wind is incredibly cool.
I also ran a little on the flat ground.
ย
I ran after a long time
You're feeling good again, aren't you??
ย
Now, within reasonable limits
Gradually increasing running time
I think I should try to increase it๐ค
0
0
Comments 9
์ญ2๋ถ์ง๋ฐํ์ธ์. ํ์ดํ ์ ๋๋ค!!
Quadruple 4 Project์์ฆ ๋ ์จ๊ฐ ์์ํด์ ๋ฌ๋ํ๊ธฐ ์ ๋ง ์ข์๊ฒ ์ด์!
agnes0117๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ 8์ผ์ฐจ ์๋ฃ ์ถํ๋๋ ค์ ์ค๋๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ๋์ธ์
- ๋ก๋2๋ฑ๋น์ฒจ
๋ฌ๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ์ด์ ๊ณง ์ ๋ ์ด๋ค์ ๋ง์ ํ์ธ์ ^^
JN๋ค์ ์์ํด์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ข์ง์ ์์ํ ๊ป์
- ์ธํธ๋ผ๋ผ์ง๋ฐ
์ ๋ ์ด์ด ๋ฐ์ด๋ดค์ด์ ์ ์ ํ ๋ฐ๋์ ๊ธฐ๋ถ์ข๋๋ผ๊ตฌ์
์งํ๋ฉ์ด์ปค๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๊น์ง ๊ณ ์ํ์ จ์ต๋๋ค. ํ๋ด์ ๋ฌ๋ ค๋๊ฐ๋ ์ํ ํด์ฉ
- ์ตธ๋ฆฌ์ตธ๋ฆฌ
๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ 8์ผ ์ฐจ ๊ณ ์ ๋ง์ผ์ จ์ด์ย ๋จ์ ์๊ฐ๋ ํ์ดํ ์ ๋๋ค