์ตธ๋ฆฌ์ตธ๋ฆฌ
๊ฑด๊ฐ๋ชฉํ ์ค์ ํ์ จ๊ตฐ์ย ๊ผญ ๋ฌ์ฑํ์๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์
๐ซง Today's health goal
ย
Evening news update
30 minutes of stretching
30 minutes of reading
Going to bed early for a good night's sleep
ย
I will do it this way.
Have a pleasant evening.
0
0
Comments 16
- ๋ผ๋ผ๋ฆฌ
๋ชฉํ ์ข์๊ฑฐ๋ก ์ธ์ฐ์ จ๋ค์ ๋ฌ์ฑํ๊ธธ ์์ํฉ๋๋ค
JN๊ฐ์ฌํด์ ์ข์ ์์นจ์ ๋๋ค
raintree์ ํํ ๋ ์ด๋ ค์ด ๋ชฉํ์์ใ ์ด๋ฏธ ์ ๋ ์ ๋ฐฐ๋ถ๋ฆฌ ๋จน์๋ค์.์กฐ๊ธ ์ฌ์๋ค๊ฐ ๊ณต์์ ๊ฑธ์ผ๋ฌ๊ฐ๊นํด์
- JN
์ ๋ ์ด ๊ฐ์ฅ ํธํ ์๊ฐ์ด์ฃ ์ ๋ ๋ฐฐ๋ถ๋ฃฉ ๋จน์์ด์
- vovo
๊ฑด๊ฐ๋ชฉํ ์ ์ธ์ฐ์ จ๋ค์! ์ ์ค์ฒํ์๊ธธ์^^
- JN
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค์ฒํ์ ํ์ดํ !
seabuck๋ ์ 30๋ถ ์์ํด์ ํ๋ณตํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํ๋ฃจ๋์ธ์
- JN
์์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์ ์
Quadruple 4 Project์ ๋ ์์ํ๊ธฐ ์ด๋ฅธ์๋ฉดํ๊ธฐ ๋๋ฌด ์ข์ ๋ชฉํ๋ค์
- JN
๋ค์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์
๊ฑท๊ธฐ์ํ์ดํ ํ๋ ํ๋ฃจ์ ์์์ ๋๋ค. ์์ํ ๊ณต๊ธฐ์ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ ๋ก ์ข์์ง์ จ๊ฒ ์ด์. ํ์ดํ
- JN
ํ์ดํ ๊ฐ์ฌํด์ ์์นจ์ ๋ ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ์ข์์
๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ์ค๋ ๋ชฉํ ์์ํ ๊ฒ์ย ์ฆ ํ๋ฃจ ๋์ธ์
- JN
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ข์์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์