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건강 고민에 답변하면 100% 당첨💌 | 45회차 답변왕🤍 (🚨43회차부터 구글폼 제출 내용이 변경되었어요!)

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리워드가 더🔥커졌어요🎁 | 완전 새로워진 76회차 등급제 오픈!💛

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건강/의료/시술 질문하면 리워드 증정🔍| 45회차 질문왕🩵

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점심 홈트

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오늘도 홈트요~~!!

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휴식중인 오리무리들~~~ ㅎㅎ

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타바타로 오전 운동 마무리

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오전 걷기

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모닝 스트레칭

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공복물과 유산균

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화요일에도 만보걷기 새벽운동

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화요일 아침 만보걷기

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오늘은 스텝퍼 💪

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12/15 월 만보걷기

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긴장된 근육 풀어주고 꿀잠 ~~😴😴

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만보걷기 완주~~💪

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만보완료

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월요일 운동

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계단 올라갈때 왼쪽 다리가 땡겨서 계단오르기가 불편해요

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산책 코스

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숙면 홈트

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양배추즙

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저녁 홈트

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