깐데또까
완치가 있을까요? 저 같은경우엔 증상이잇다 싶으면 바로 서서 눈을감고 가만히 있어주거나 눈감고 천천히 앉아요 병원을 가도 이방법이 최고라고 ;;;;
이석증 재발 주기가 빨라지고 있어요
예전에는 1년이상의 간격으로 이석증이 재발 됐었어요
작년 12월초에 이석증이 재발되고 2달 정도 지났는데 또 증상이 나타났어요
어제 아침에 다시 어지러움이 시작됐어요
고개를 들때 뭐가 팽도는 거 같이 약간 어지럽고 빙글거리는 느낌이 나더라구요
'아 또 왔구나'
고개 들거나 고개 숙이거나 돌릴때도 팽 돌고 어지럽네요. 속도 약간 울렁거리고 미세한 두통도 있어요
계속 이렇게 재발되는건 좀 힘든데요...
이석증 완치되신 분 있으실까요?
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댓글 8
땡땡이이석증은 재발 한다고 해요 발생되지 않도록 관리가 더 중요한 것 같아요 스트레스 받지않게 관리 해주세요
은하수그렇네요 재발이 자주 되네요 한번 재발되면 제법 오래가고요
써니이석증세가 재발되어 힘드시네요 최근에 스트레스를 많이 받으셨나요? 울 신랑님도 신경을 쓰고 스트레스 많이 받고 나면 이석증이 재발 되던데요 이석증 완치가 되는지요? 이석증 재발 되지 않도록 예방하는 방법에는 ♧비타민D가 부족하면 이석증 재발 위험 높다니 비타민 D풍부한 음식 섭취 ♧균형감각을 항상시키는 균형운동이나 스트레칭하기 ♧ 갑작스런 머리 움직임이나 자세 변경하지 않기 ♧명상이나 요가를 통한 스트레스 관리하기 ♧충분한 수분 섭취가 중요해요 이렇게 예방을 꾸준히 하다보면 재발 횟수가 줄어 들것 같습니다
- 은하수
스트레스 관리가 진짜 중요하네요 재발되기 전에 잠을 좀 못잤던거 같아요 스트레스가 문제군요
이지혜이석증은 완치가 되지 않고 재발할 수 있는 병이라고 해요. 저도 이석증을 심하게 앓았을 때가 있었는데요. 이석증에 비타민d, 칼슘이 좋다고 하여 꾸준히 잘 챙겨먹고 있고요. 귀에 염증이 생기지 않도록 귀 관리도 철저히 해주고 있어요. 그리고 피로함이 쌓이지 않도록 컨디션 관리에도 힘쓰고 있습니다. 이렇게 지속적으로 관리해주고 있으니 아직까지 이석증이 재발하지 않고 있어요.
- 은하수
비타민d와 칼슘 섭취도 중요하군요 귀 안에 염증이 생기지 않도록 조심할게요 정보 고마워요