비문증 치료 하는 법 있을까요?

비문증 치료 하는 법 있을까요? 

요즘 비문증 때문에 많이 고민이 됩니다.

처음에는 별거 아니겠지 싶었는데,
점점 일상 생활에 지장을 주는
수준이 되다 보니 비문증 치료 하는 법 을 찾아보고 있습니다.

인터넷을 찾아보니,
비문증이 자연스럽게 호전되는 경우도 있고,
심한 경우 수술적인 방법이 필요할 수 있다고 하더군요.

하지만, 수술은 마지막 선택으로 두고 싶습니다.

혹시 다른 비수술적인 비문증 치료 하는 법 이나
생활 습관 개선으로 비문증을 완화할 수 있는 방법이 있을까요?

혹시 비문증을 겪고 계시거나,
비문증 치료 하는 법에 효과를 보신 분들이 계시면,
어떤 방법이 도움이 되었는지
비문증 치료 하는 법 공유해주시면 정말 감사하겠습니다.