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계단오르기

운동후에 하체 근력을 키우기

위해서 계단오르기 실천 했어요계단오르기

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댓글 10
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    영진왕빠
    오늘도 운동 후에 계단 오르기로 집까지 잘 가셨네요 일상생활에서의 근력 강화 운동 잘 되었어요
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      행복한일상
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      매일 한두번씩
      실천 해주고 있어요
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    화이팅입니다 
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      행복한일상
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      매일 계단오르기
      해주고 있어요
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    이혜진
    운동 후에 계단오르기 실천도 잘해 주셨네요.
    하체 근력운동도 꾸준히 잘해 주시고 있네요.
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      행복한일상
      작성자
      다이어트를 위해서
      계단오르기 매일 하고 있어요
  • 쩡♡
    걷기 후 계단 오르기 수고하셨어요
    필요 잘 풀어 주세요
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      행복한일상
      작성자
      오늘도 운동  수고 하셨어요
      편안한 밤 되세요
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    담율로
    하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도 
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      행복한일상
      작성자
      오늘도 계단오르기
      꾸준히 잘 했어요