계단오르기

우블리에

운동후 24시간동안 기초대사량이 
높게 유지되는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네여

보통아이

계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요 

추운 날이였죠.오늘도 많이
춥다고하니 감기 조심하세요.

애플

하체근력에 좋은 계단오르기 
이번주도 홧팅입니다 수고하셨어요 

겸손한데이지

 매일 쌓이는 건강이 느껴지네요. 
내려갈 땐 엘리베이터 타세요