오전에 만보 걸었어요 어제 보다 더 추워졌네요 그래도 미세먼지는 없어서 걷기는 좋네요 감기 조심하세요
SM.Han조용한 새벽이나 늦은 저녁에도 꾸준히 만보 걷기를 이어갔다니 정말 대단해요. 하루를 마무리하거나 시작할 때 자신과 마주하는 그 시간이 참 귀하다고 느껴져요. 그런 꾸준한 실천이 결국 인생의 리듬을 건강하게 만들어줄 거예요.