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화요일 만보걷기

화요일 만보걷기

화요일 만보걷기 완료했어요

홈트도 했어요 :-) 모두 굿밤되세요 

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댓글 13
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    와탕카7
    만보걷기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    샤이너스
    화요일 만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러 시군요 
    걷기운동 과 홈트까지 수고하셨습니다 편안하고 고운밤되세요 
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    원희
    홈트도 하시고
    만보 수고하셨어요
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    다시꿈꾸는세상
    화요일 홈트와 만보걷기 잘 챙기셨네요 
    애 쓰셨어요 
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    우블리에
    컨디션도 좋아지고 ,멘탈도 좋아지는 걷기운동 오늘도 부지런히 하셨네용^^ 
    건강 잘 챙긴 오늘도 수고하셨어염💪
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    감사와행복
    하루세끼님 만보걷기 수고하셨습니다 
    굿밤되세요 
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    행복한일상
    화요일 만보걷기 잘 해주셨네요
    오늘도 걷기운동 화이팅 하세요
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    명잔걸
    만보걷기도 하시고 홈트도 했어요
    수고하셨습니다 짱이에요ㅎ
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    애플
    화욜 만보와 홈트 수고하셨어요 
    오늘도 마무리 잘하세요 
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    담율로
    만보걷기 하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    겸손한데이지
    홈트 수고 많으셨어요! 
    덕분에 자극받고 갑니다. 
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    SM.Han
    
    걷는 동안 느껴지는 리듬과 호흡은 하루의 스트레스를 조금씩 덜어주는 역할을 해요. 그런 시간을 만보만큼 채워냈다는 건 마음을 돌보는 일까지 해냈다는 의미처럼 보여요. 오늘의 걸음이 그런 힐링이 되었기를 바라요.