영진왕빠
오늘도 빠르게 만보걷기 하시고 캐시홈트 체조로 마무리 잘 하셨네요
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
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댓글 4
- 우블리에
과다산소 소비 효과로 운동후에도 추가적인 칼로리 소모가 이어지는 홈트 타바타 하시고 운동효과 극대화 시키기 잘 하셨네용
- 행복한일상
전신 타바타 홈트 운동 효과도 있어서 하고 나면 개운해요
- 아침햇살77
가을입니다 홈트 너무 좋아요