우블리에
식사후 20~30정도 걷기만 해도 혈당 상승을 막아주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 😄
오늘도 걷기 좋은 날씨였네요
점심 식후에도 걸어서
총 이만보로 마무리 했어요
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댓글 9
- mhuii
이만보 걷기 수고하셨어요 건강한 날들 응원하겠습니다
- 보통아이
이만보나 걸으셨군요 수고하셨습니다
- 비니비니
일요일 이만보 많이 걸으셨네요 수고하셨습니다. 피로 잘 풀어주고 주무세요
- 샤이너스
오늘하루도 걷기 수고하셨어요 응원합니다
- 영준맘
이만보 걸음 수고하셨습니다 편안한 밤 보내세요
- 애플
일욜 걸음 수고하셨어요 이번주도 홧팅입니다
- 아침햇살77
걷기,,건강지키는 운동이죠. 응원합니다
- SM.Han
선선한 공기 속에서 걷는 그 시간이 몸과 마음 모두를 정화시켰을 것 같아요. 운동을 넘어 명상 같은 순간이 되었겠죠. 그 평온한 시간을 꾸준히 지켜낸 자신이 정말 자랑스러울 거예요.