1. 바나나 근육 수축과 뼈 건강에 도움 2. 조개류 정력에 좋은 음식과 동시에 심장과 근육, 재생체계에 중요한 역할 3. 현미 정력에 좋으면서 심장병과 2형 당뇨병 위험을 낮춰준다.