안레몬
금주 할때 도움되는 식단 있지요. 금단 현상을 막아주는 케토제닉 식단이 있어요 저탄수화물 고지방 식단을 뜻하는데요. 알코올 금단 현상은 뇌의 갑작스러운 케톤체 소비로 인해 느껴지는 증상인데 케토식 식단으로 케톤체를 보충 해주면 금단을 덜 느끼게 됩니다. 저탄수 고지방 식단 섭취해보세요
금년 할 때는 좋은 음식이 있는데, 금주는 딱히 없었던 거 같아서 근처에 좋은음식 재료가 있다면 알려 주세요
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