안레몬
전 술은 아예 못해서 실질적인 도움은 안되겠지만 일단 무알콜 먹는것 부터 시작해보세요 최대한 저녁 약속은 줄이고 꼭 가야한다면 무알콜 술 드시는거나 다른 음료나 물로 대체해서 드세요 무엇보다 본인 의지가 중요합니다.
술을 줄여야
당? 점수
당체질 개선이될텐데
금주 노하우 공유부탁해요^^
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