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계단 오르기

아침에 걷기 하고 마무리는

계단 이용해서 하체운동 실천 해 주고 있어요계단 오르기

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댓글 5
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    영진왕빠
    오늘도 아침 운동 끝내시고 마무리를 계단 오르기로 잘 하셨어요 근력 운동도 잘 되었죠
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    이혜진
    걷기 운동 후 하체 근력에 도움되는
    계단오르기로 마무리 잘해 주셨네요.
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    머랭이
    계단오르기 운동이 건강에 참 좋대요
    잘하셨네요^^ 
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    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 
    수고하셨습니다