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계단운동

생활 속 계단오르기

칼로리 소모가 높아 혈액순환 개선에

도움이 되어요계단운동

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댓글 4
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    카시오페아1015
    계단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    운동후 24시간동안 기초대사량이 
    높게 유지되는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네여
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    아침햇살77
    오 좋아요
      건강 전도사 하셔도 되겠는데요. 
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    냥이키우기
     잘 하셨어요 
     작은 습관이 기적을 만드는 법이죠