콜라겐 분말타입이 맛도있고 물없이 털어 먹기 수월해서 알약보다 더 잘먹게되네요 고지혈증 대비해서 오메가3는 식후 15분내에 바로 섭취해주고요 먹는시간을 생각날때 먹었는데 식후 바로 먹어야된다고 합니다^^