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저는 스트레칭을 자주 해줘요 홈트 하셔도 좋구요 유투버에 어깨 통증 완화 스트레칭 많이 나오더라구요 꾸준히 스트레칭 해주면서 어깨를 부드럽게 해주니 낫더라구요~
여름 장마가 다가오네요
비가 내릴려고 하면 어김없이 어깨 통증이
찾아오지요ㅠㅠ
도수치료 물시치료 주사치료도 다 해보았는데...
그때 뿐이더라고요ㅠㅠ
회원님들 이런경우 있으시지요??
조금이라도 완화되고 도움이 될만한 정보
알려주세요~~
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댓글 10
감사와행복저도 스트레칭 수시로 해주면 완화 되던네요 꾸준히 해주는게 최고인것 같아요
땡땡이네~꾸준함이 중요하지요 비올려면 힘드네요ㅠㅠ 좋은하루 보내세요~
- 담율로
아이쿠 속상하시겠어요 ㅠ 꾸준하게 물리치료 받으셔도 그래요?
- 땡땡이
물리치료 받을때 조금 좋아지다가 또 그렇더라고요ㅠㅠ
커넥트스트레칭 자주 하세요 일단 그럼 조금이라도 더 낫더라구요 ㅎㅎ
- 땡땡이
맞아요 그래서 홈트 스트레칭 많이 하네요 좋은말씀 감사해요 오후시간 잘 보내세요~~
애플저도 요며칠 어깨가 아파서 파스 붙였는데 지금은 좀나아졌네요ㅜ
- 땡땡이
오 파스 댓글몇개 쓰니 어깨가 묵직해지는것 같네요ㅎㅎ 관심 감사합니다~~