담율로
무릎이 아프셔서 힘드시겠어요 무릎에 무리가 가지 않는선에서 운동을 해보세요 관절에 도움되는 운동이요ㅠ 관절영양제도 추천드려요
저 이제 40대 중반인데요
한동안 자궁 문제로 호르몬제를 복용했었거든요
그런데 호르몬제를 끊어서 그런건지 아님 관절이 나빠져서 그런건지 자꾸 무릎이 아파요 ㅠ
무릎과 허벅지가 연결되는 그 부분이 너무 아파서
앉았다 일어나거나 계단을 오르내리는게 힘든 날들이 좀 있어요 ㅠ 단순 호르몬 때문일까요? 아니면 정말 이나이에 관절염이 오는걸까요?
무서워요 ㅠ
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댓글 4
Lynn무릎이 아프면 일상 생활이 힘들거 같아요 계단을 오를때 보다 내려갈때가 아프면 더 안좋단 얘기가 있던데 정확한 정보는 아닌데 확인해보세요..
또 다른 나더 악화되기 전에 병원가보세요. 저는 관절무릎에서 부자연스러운 소리가 나기 시작했어요. 콘드로이친을 먹고는 있어요.
나나저도 왼쪽무릎이 많이 아파서 항상 조심하게 살고잇어서 누구보다도 너무 공감이되고 걱정이되네요 병원에 가보셔서 정확한 원인과 치료를 받으시는게 제일 좋긴하지만 정말 엄청 많이 아프지않으면 병원가는게 좀 안되더라구요 저랑 비숫한경우 같아서 저같은경우는 우선 동네병원에서 엑스레이부터 찍엇는데 뼈엔 아무문제없다고 하시면서 크게 얘기하진않으시더라구요 선생님 말씀은 무리하게 급하게 움직이는걸 자제하고 무릎운동을 해서 주위근육을 늘려야된다고하셧어요 밴드운동을 추천하셧는데 저는 천천히 조금씩해서 나아지는게 조금씩 느껴져요 저랑 나이도 비슷하시고 증상도 너무 비슷해서 저의경우가 도움이 되셧으면 하네요