쫑이
요즘 주위분들 족저근막염으로 뒷꿈치 통증있다고 하시던데 테니스공으로 꾸준히 맛사지하시고 좋아지셨데요 맛사지 꾸준히 해보셔요
가끔 발 뒷꿈치 통증이 느껴지네요.
서서 일을 마니 해서 일까요?
그리고 저리기도 합니다.
발전체가 아닌
뒷꿈치만요. 걸을때 꼭 뒷꿈치에 뭘 덧 댄 느낌?
이런분들 있으세요?
0
0
댓글 8
지폐메이커아랫분 댓글처럼 족저근막염 같아요.. 괄사로 마사지 해보시면 효과 보실거에요^^
큰사람족저근막염?괄사? 암튼 댓 참고할게요.감사합니다
햄찌발뒷꿈치 보자마자 저도 통풍생각했네요.. 족저근막염에 스케쳐스 신발이 좋다고하더라구요. 약간 푹신해서 발에 무리가 안가거든요. 편한신발신어서 증상을 살펴보시다가 호전이 안되시면 정형외과에 가셔서 좀 더 정밀한 진료를 받아보시는걸 추천드립니다ㅜㅜ
- 큰사람
일단 편안한 신발이 먼저군요. 감사합니다. 댓글들 참고해야겠네요.
동구링정형외과 가서 진료 한번 보셔요 족저근막염이면 진짜 스트레칭이 90프로에여. 저는 뒷꿈치는 아니고 발바닥이 아파서 갔었는데 진짜 매일매일 마사지 하고 스트레칭 하고 해서 좀 나아졌거든요.
- 큰사람
저도 한번 가 봐야겠네요. 스트레칭 마사지 참고할게요.감사합니다