안레몬
장소이동에 많이 민감한가보네요. 저도 만성 비염인데 장소랑은 크게 상관없어서 공감은 안되지만 많이 불편하면 이비인후과에서 상비약은 처방 받아두고 이동전에 미리 약을 복용해보세요. 구강 스프레이도 도움 많이 되니 같이 처방받아두세요
예로, 남부에서 중부로 이동 시 터지는 기후 알레르기 비염, 대안이 있을까요?
환절기 기온 차와 장소 이동에 따른 ‘기후 알레르기’ 증상으로 일상생활에 큰 지장을 받고 있어 조언을 구합니다.
저는 평소 남부 지방에 거주하고 있는데, 환절기나 명절에 차례를 모시러 중부 지방으로 이동할 때면 여지없이 코에 비상이 걸립니다.
남쪽의 덜 추운 기온에 적응해 있다가 기온이 좀 떨어지는 중부 지방으로 들어서는 순간부터 코점막이 예민하게 반응하기 시작합니다.
특히 장소를 옮기며 겪는 갑작스러운 온도 변화 때문에 이동한 날 저녁엔 동안 재채기가 말도 못 할 정도로 터져 나오고, 물 콧물이 수도꼭지처럼 흘러나와 주체가 안 됩니다.
수사로 코를 풀고 재채기를 하니 가족들 보기에도 민망하고 제 스스로도 너무나 고통스럽습니다.
물 콧물을 닦아내느라 코 주변은 벌겋게 붓고 헐어서 휴지가 닿기만 해도 쓰라린 상태입니다.
일반적인 알레르기 약을 먹어도 이동 중에 겪는 급격한 온도 차에는 별다른 효과가 없는 것 같아 답답합니다.
지역을 오가며 발생하는 이런 심한 온도 차 비염을 미리 예방할 수 있는 방법이 있을까요?
장소를 옮기기 직전에 코 점막의 민감도를 낮출 수 있는 관리법이나, 헐어버린 코밑 피부를 보호하며 위생적으로 콧물을 관리할 수 있는 현실적인 노하우가 궁금합니다.
명절마다 반복되는 이 고질적인 비염에서 조금이라도 자유로워지고 싶습니다.
비염 선배님들의 소중한 지혜를 나누어 주시면 감사하겠습니다.
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댓글 7
- 너구리너구리
전 어디 갈때 꼭 비염약 챙겨다녀요..먼지 많은곳 가면 눈물콧물 난리도 아니여서 약은 필수품이예요
- 꽃이뻐
에고 고생이 많네요 위치에 따른 온도변화에서 오는 알레르기 같은거라고 하셨는데요 그런 경우에는 외출시 마스크 쓰고 외출하는것이 온도 변화를 급격하게 겪지 않게 해주니 도움이 되는듯해요 저도 그렇고 카풀 하는 직원도 비염이 있는데 너무 추울때에는 마스크 쓰고 출근하는데 비염이 예방되는듯해서 추워진다는 일기예보 있으면 마스크 쓰고 출근하거든요 그리고 차로 이동중에도 사용 할 수 있는 미니 가습기 챙겨가서 차로 이동중에 습기 조절 하는것도 도움되지 않을까 저만의 생각입니다. 같이 근무하는 직원은 얼굴 가까이에 미니 가습기 풀가동하면서 근무하더라구요 명절에 친척집 방문할때 비상약도 챙겨 가는 것도 하나의 방법이구요 알레르기 너무 힘든데 도움되는 방법들로 덜 힘들었으면 좋겠습니다
- 말해뭐해
공기가 차가워지면 코점막이 바로 붓는 전형적인 온도 차 비염이시네요. 이동하시기 전날부터 미리 항히스타민제를 복용하시고, 차 안에서도 마스크를 써서 코로 들어오는 공기 온도를 따뜻하게 유지하는 게 정말 중요합니다!
- 김종환
환절기 비염도 힘들조 대상: 알레르기·비염 증상 있는 분 기간: 50분 × 15회 (3주간, 주 5회) 장소: 숙대입구 인근 댄스 연습실 비용: 2.5만원/회 수강료는 1주 단위 결제이며, 1주 동안 체감 변화가 없으면, 연습실 대여료(10만원)를 제외한 실 수강료 5만원은 환불해드립니다. 프로그램 특징: 기체조를 통해 자연스럽게 증상 완화 체험 약물 사용은 유지, 기록만 진행 소규모 그룹 + 1:1 맞춤 지도 관심 있으신 분은 댓글 또는 쪽지로 신청해주세요. 기록된 데이터는 외부 발표 시 개인 정보 차단된 증상 로그 데이터만 공개됩니다.
- 이야기
지역마다 다른 기온과 습도 차이가 비염을 자극해 고생이 많으시겠는데, 이동 전후로 마스크를 착용해 코점막의 급격한 온도 변화를 줄이고 실내 습도를 50% 내외로 유지하는 것이 큰 도움이 됩니다. 이동하시기 며칠 전부터 미리 병원에서 처방받은 항히스타민제를 복용하거나 비강 스프레이를 사용해 코 상태를 안정시켜 두는 것도 증상 완화에 아주 효과적이에요.