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건강식/민간요법

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건강/의료/시술 질문하면 리워드 증정🔍| 44회차 질문왕🩵

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건강 관련 경험 공유하고 30,000d 받자!✍🏻| 31회차 기록왕💚

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건강 고민에 답변하면 100% 당첨💌 | 44회차 답변왕🤍 (🚨43회차부터 구글폼 제출 내용이 변경되었어요!)

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리워드가 더🔥커졌어요🎁 | 완전 새로워진 75회차 등급제 오픈!💛

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리워드UP!) 병원 후기쓰면 참여자 전원 5,000d💰 | 20회차 병원리뷰왕

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🍚 아이들 저녁 식사 롱롱돈까스와 짬뽕순두부찌게

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점심 식후에 차한잔

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빨강 ABC

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🍎 과일 먹기

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아침, 흑임자죽과 돌나물무침

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🥚공복 운동후 나의 아침식사🍅

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💪아들 식사

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식후에 차한잔

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🥙저녁식사 나물비빔밥

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하루한번 땅콩버터 그룹 투입

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아침, 치즈소고기김밥

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🍊건강한 과일 간식 🍅 🥕

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🥙애호박의 변신 달달한 애호박 볶음

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공복운동후 🍽️ 전자레인지 5분요리 🍅양배추순두부계란찜🥚

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저녁, 두부청국장

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점심, 잡곡밥과 부추무침

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🐓🐓🎃🥒저녁식사 오븐구이 맵닭과 단호박찜

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🐓 저녁은 오븐구이 닭한마리

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🥒 🥕 🍎 오후 간식 과일과 야채

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나만의 건강꿀팁은 만보걷기와 하루 1.5리터 이상 물마시기 예요

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