하이
걱정이 많으시겠어요 식단을 잘 조절 해야 할 것 같아요
폐경은 생리를 1~2달 멈추었다가 또 생리를 하다가 이런식으로 시작하는 것 같아요.
그리고 완전히 1년 이상 생리가 멈추었을 때 폐경이 된것이라고 하더군요.
최근 방송에서 들을 것인데,
폐경이 시작되는 3년간 그리고 폐경된 후 1년간
총 약 4년동안 폐경기의 여성에게는 총 콜레스테롤 수치가 높아진다고 합니다.
총 콜레스테롤의 수치가 높아진다는 것은 고지혈증을 유발한다는 것이죠...ㅠㅠ
고지혈증(총 콜레스테롤 수치가 높은 것)은 일반적으로 증상이 없으며
심장마비나 뇌졸중을 경험한 후에야 고콜레스테롤이 있다는 것을 인지할 수 있다고 합니다.
폐경이 다가오니 정말 걱정되네요.
어떤 방법으로 고지혈증을 관리해야 할까요?
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댓글 5
genee양파즙 효과 있는것 같아요 저희 아빠 콜레스테롤도 중성지방도 제법 높았는데 양파즙을 꾸준히 드셨더니 정상 수치로 뚝 떨어졌더라구요
켈리장저도 폐경을 걱정해야 되는 나이가 됐는데 콜레스테롤 얘기가 나오니까 무섭네요
ㅇㅅㅇ점점더 무서워 지는거 같아요 증상이 약간씩은 다 다른거 같긴한데 잘알아두고 갑니다.
수퍼마덜저는 들기름이 좊다고 해서 먹구요~ 걷기운동도 꾸준히 하려고 노력해요~ 콜레스테롤이 높은 음식은 많이 안먹으려고 노력중입니다.