건강 목표설정

💓고민을 끌어안고 하루를 허비하지 말아요

2025.02.12 08:25

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인간은 살아 있는 한 반드시

고민이 있고 과제가

있는 법이다. 그 고민과 과제를

'어떻게' 극복하는가.

그것은 오직 스스로

'도전'해야만 가능 해진다.

도전하면 오히려 그 고민과

과제를 기쁨과 즐거움으로

바꿀 수 있다.

결국 자기 자신에게 승리하지

않으면 만족도 행복도 없다.

💓고민을 끌어안고 하루를 허비하지 말아요

우리가 하는 걱정거리의 40%는

절대 일어나지 않을 일이고,

30%는 이미 일어난 일이고,

22%는 사소한 것이고,

4%는 우리가 바꿀 수 없는

것이고 나머지 4%만 해결

할 수 있는 거라고 합니다.

땡땡이

맞아요 걱정은 걱정을 낳고 또 낳고
꼬리를 물지요ㅠㅠ
시간을 허비하지 말아야지요

2025.02.12 08:28

우블리에

작성자

하루를 활기차게 보내는것이 백번 
나에게 행복을 가져다 주는거 같아용

2025.02.12 13:43

깐데또까

지금 제 고민을 명언으로 적어놓으신듯 
 했어요.  
 어떻게 하지가 아니라 그냥 해야하는
거였어요 그래야 다음순서가 있을것같아요
 해답이  나왔네요

2025.02.12 08:48

우블리에

작성자

잘 생각 하셨어용 깐데또까님 ^^
걱정만 해서 해결 될꺼 같으면 
노력 할 필요가 없겠죵

2025.02.12 13:44

명잔걸

고민과 걱정 미리 댕겨 하지 말어요
좋은일 기쁜일들은  미리 땡겨 해도 되요ㅎㅎ

2025.02.12 09:28

우블리에

작성자

긍정적인 마인드의 명잔걸님^^
좋은일 기쁜일은 미리 땡겨 보자구용~

2025.02.12 13:46

주여니2

네 좋은말이네요
감사합니다

2025.02.12 10:09

우블리에

작성자

주여니2님 보시고 힘이 좀 되셨나용?
저는 마음을 건강하게 하는 글들을 읽으면 힘이 나더라고용

2025.02.12 13:48

울산뺀질이

걱정한다고 고민한다고
해결안되더라구요
오늘도 긍정적인 마인드 장착~~
행복한 하루되세요

2025.02.12 10:24

우블리에

작성자

맞는말이예영^^ 
울산뺀질이님은 긍정적인 마음을 
잘 유지하셔서 무엇이든 막힘이 없겠어용

2025.02.12 13:50

커넥트

맞말이네요 ㅎㅎ
제가 딱 지금 그상황이네요

2025.02.12 11:48

우블리에

작성자

막힘이 언제까지나 계속 되는건 아니니까 할수 있다고 나에게 힘이되는 말을 
자주 해주자고용 커넥트님^^

2025.02.12 13:51

초코빵쟁이

머리속에서 걱정 뱅글이 돌리는사람 저예요.ㅠ
안해야하는데 머리를 멈출수가 없더라구요.
그럴땐 다른걸 하면서 주의를 돌리려고 애써요.ㅠ

2025.02.12 16:29

우블리에

작성자

초코빵쟁이에게 살포시 대화를 해보세염.
그러다 보면 근심 걱정도 할수 있다는
자신감으로 어느새 바껴 있을 꺼예용^^

2025.02.12 18:42

행운백도

고민만 하고 있으면 답 안나오긴 하죠
적극적으로 도전하고 극복하고 해야진요

2025.02.12 19:45

우블리에

작성자

그럼요 ~~
나를 가장 잘 이해하고 힘을 줄수 있는
사람은 나 자신이기에 고민 보다는 행동으로 목표를 향해 가보자고용^^

2025.02.12 20:21