강미형
물마시기 수고하셨습니다 응원합니다
만성위염으로 조금만 맵고 짜워도 속 앓이를 한다 항상 싱겁게 먹고 고추가루가많이들어간 음식 식초가 많이들어간것들은 피하고 물을 자주먹고 밀가루나 소화가 잘되지않는 식품들은 피한다 건강지키기 참ㅈ힘들지만 만드시 해야만한다
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푸른봄위건강에 좋은 식습관 실천 어렵기는 해요. 한국인 위염이 많지요
흰둥이위 건강 너무너무 중요하지요 자극적인 음식을 많이 먹으면 결국 위에 부담을 주더라구요. 너무 매운 음식을 자제 하시고 그리고 너무 달거나 짠음식도 최대한 자제 해 주시는 게 건강 유지에 도움이 될 것 같습니다. 식생활은 정말 중요하기 때문에 조금 조금씩 노력 하면서 좋은 식습관을 가질 수 있도록 노력합시다
..💕하니(0:01발송)저도 요즘 속이 자주아픈데 아침에 빈속에 마시던 커피는 현재 끊었습니다. 다른 자극적인 음식들도 이제 줄여야겠어요.
임★선저도 요즘에 다이어트 때문에 많이 고민하다 보니 짜게 먹어서 다이어트가 잘 안 되는 거 같아요. 확실히 싱겁게 먹고 물을 많이 마시는 게 좋을 것 같아요.