나나
저도 소식하기인데 잘될지모르갯어요 맘처럼 잘안되내요
이번주 건강 목표
- 아침, 저녁 소식하기
- 건강을 위해 저염식사하기
- 헬스GX 요가 꾸준히 매일 하기
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댓글 24
샤르데냐세운 목표대로 꼭 성공하셔서 건강한 여름 보내세요
슈슈네 감사합니다 목표대로 건강해지기 노력할게요 항상 건강목표 달성해봐요 ㅎㅎ
수컷삼색고양이저도 소식을 하려고하는데 잘 안되네요ㅠㅠ 건강 목표 성공 응원할게요 화이팅
- 슈슈
네 소식은 언제나 노력 해야지 해도 잘 안되요 건강을 위해서도 소식이 참 좋은데요
워니사랑헬스 열심히 가는게 쉽지않네요 목표 화이팅입니다
- 슈슈
네 헬스 돈 내고 시작 했으니깐 잘 가야겠어요 목표 달성 노력할게요 ㅎㅎ
볼매입니다저염식으로 먹는거 중요한거 같아요^^ 이번 주 건강 목표 응원해요.
- 슈슈
네 저염식으로 먹어야 건강에도 위장에도 좋을것 같아요 건강목표 노력할게요 ㅎㅎ
- 부자되자
저염식사도 진짜 중요할거같아요 입맛없으니 더 자극적으로 먹는거 같아요
- 슈슈
네 저염식사 하면 부종에도 좋을 것 같아요 입맛이 자극적이라서 더 노력해야겠어요
가을이엄마요가 정말 좋은 운동이예요. 필라테스는 안 해 봤지만, 저는 제 몸을 스스로 움직이는 요가가 세상에서 제일 좋은 운동 같아요. 요가 매일 하기 화이팅입니다.
- 슈슈
네 요가는 정신 수양하는 기분이 들어요 마음이 차분하고 힐링되면서 운동도 되니깐요 ㅎㅎ
하루세끼이번주 건강 목표 잘 이루시길 바랍니다!! 더운데 물도 충분히 섭취하세요!!!!
- 슈슈
네 응원 감사합니다 건강 목표 달성을 위해 노력하게요 물도 충분히 섭취 잘 할게요 ㅎㅎ
- 이카루스
저염에 소식 너무 건강을 위해 좋은 습관이네요 오늘 하루도 화이팅입니다
- 슈슈
네 감사합니다 저염식, 소식하기 노력 더 해야겠어요 오늘도 굿밤되세요 ㅎㅎ
- 바다사랑태양
저염식사도 건강을 위한 기초인 것 같아요...ㅎ 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다.
- 슈슈
네 제 입맛이 짜게 먹으니깐 저염식사 잘 안되지만 더 노력할게요 응원 감사합니다 건강목표 다 이룰거에요 ㅋㅋ
제2의시작저염 식사 완전 중요하죠~ㅎ 꾸준하게 달성해보세요~
지폐메이커좋은 습관들이네요ㅎ 응원합니다ㅎ
채아미저염식사하면 너무 건강에 좋을꺼 같아요 저도 같이 도전해봐야겠어요
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 좋은 밤 되세요