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흑흑

지금 11살인데 몸무게가 너무 많이 나가는것 같네요.그리고 키도 작아서 걱정입니다.그래서 토요일 빼고 군것질은 절대로 안할거고 하루 너무 과식 안 할거에요!제발 좀 몸무게 빠지길......

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댓글 35
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    사랑해
    하준이 ㅎ
    우리 손주랑 이름이 같네요
    지금 똥똥한건 균형있게 잘
    먹으면 키로 훅 갑니다 ㅎ
    걱정뚝~~~😆
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      권하준
      작성자
      감사합니다~~
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    이선희
    11살..저희 아들보다 어리네요..ㅋ
    그나이엔 키로도 많이 간다고하니 다욧은 하지 않아도 될거같아요..대신 군것질은 줄여야겠죠 ㅎ
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      감사합니다~
      (엄마가 맨날 군것질 하지말라고 합니다 ㅋ)
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    까칠리나
    아이가  잘  따라 주어야  될 텐데  ..
    운동을  시켜 보세요  
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      감사합니다~
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    달남99
    하준이
    내 아들이랑 이름이 같네요. 12살
    토요일만 군것질 하겠다는 다짐이 귀엽네요.
    꼭 실천하길~
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      권하준
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      감사합니다~
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    디귿님
    그래도 한창 클 때인데 먹고싶은 거 드시면서 
    조금씩이라도 꾸준히 운동도 같이 해보셔요 ㅎㅎ 
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      권하준
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      넵!😀
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    aettaett
    다이어트 한다고 안먹으면 안되요.
    골고루 잘 챙겨먹고 운동도 하면 어느순간
    키가 훌쩍 클것 같아요
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      감사합니다~
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    영경
    11살인데 고민이군요 음식 골고루 먹으면 키로 갈듯해요 
    너무 걱정말고 골고루 드세요 간식은 조금 줄이시구요 화이팅입니다 
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      감사합니다~
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    수컷삼색고양이
    11살이면 잘 먹어야 키로 가요
    잘 드시고 운동하시면서 건강 유지하세요
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      감사합니다~
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    스쾃100
    어머  어린친구가 여기서  놀고 있네요
    운동하면  확실이  살들이  키로 가더라구요
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      권하준
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      제발 그랬으면...😢
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    wons맘
    11살이면 정말 운동하고 군것질 줄이는게 좋겠네요
    몸무게도 중요하지만 키도 커야하니 운동 꼭 하길요!
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      감사합니다~
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    은혜
    운동도 좀 시켜줘야겠네요.먹는거 관리랑
    움직이게 하면은 점점 체중이 줄거에요.
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      감사합니다~
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    배짱이
    군것질은 줄이고요
    집밥이 몸에는 더 좋아요
    적당한 운동은 필수고요
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      권하준
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      감사합니다~
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    다우니향기
    지금 한창 클때라 괜찮아요^^
    군것질은 줄이고 운동하세요 ㅎㅎ
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      감사합니다~
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    지미니향기
    지금 균형있게 잘드시고 하시면
    크면서 키로 다 갈거에요!!
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      권하준
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      감사합니다~
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    highway032
    한창 클때이니 괜찮아요~~ 건강히 먹고 운동도 열심히 하면 될 거 같아요
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      권하준
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      감사합니다~~
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    늘감사하자
    이나이때는 다 키로 갈거예요
    골고루먹고 운동하세요
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      감사합니다~~
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    남경희
    저런 성장도 챙기고 다이어트도 챙기고 고민이 많겠어요 건강하게 잘 성장하는 한주 되시기 바래요
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      권하준
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      감사합니다~~
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    권하준
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    WOW
    당첨됐네요!!!