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건강하게 살빼자

밀가루 음식 줄이기

하루 6000보 이상 걷기

하루 2리터 물 마시기

2달간 5kg 감량이 목표에요.

화이팅!

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댓글 26
  • 채소걸
    아자아자 아름다운 여름을 위해 ㅎㅎ
    응원합니다 화이팅 (۶•̀ᴗ•́)۶ 
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    허상미
    우와~~ 힘내서 응원할께요~
    저도 탄수화물 줄여야할까봐요
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    ON Station
    건강한 목표를 세우셨네요 
    달성 하시기를 응원합니다
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    가을이엄마
    스트레스 받지 마시고 건강하고 즐겁게 감량 성공 하시길 바랍니다.
    저도 주3일은 빵안먹기가 건강목표입니다.
     
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    여리나
    밀가루 음식 줄이는 거 좋죠
    2달 동안 원하시는 목표 이루시길 응원할게요 ㅎㅎ
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    이한울 맘
    화이팅이요~~
    저도 감량 많이 해야되는데 응원할게요 
     
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    Rain
    밀가루 줄이기 진짜 힘들텐데 응원 잔뜩 드립니다.
    5키로감량 화이팅입니다 
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    수퍼마덜
    체중감량 어려울텐데~
    파이팅입니다!!
    성공소식 전해주세요~
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    긴에스패트로
    밀가루 줄이는 것만으로도 많이 감량되실꺼에요~  걸음은 조금씩 늘리시면 더 효과보실꺼같아요~^^  화이팅입니다
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    낭만뚜벅이
    와우 멋진 목표네요 
    저도 내일부터는 걷기에 양조절 다이어트를 해볼까합니당
    함께 화이팅입니다 
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    미니제이
    밀가루 줄이기 힘든데
    건강하게  살빼기 응원합니다
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    사라사
    밀가루만 줄이면 금방 빠질거에요
    이걸 알지만 전 밀가루를 포기 못해요 ㅎㅎ
    하지만 정희님은 꼭 성공하시길 응원합니다
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    이길선
    밀가루 줄이기가 엄청 힘들드라구요;
    5키로감량 화이링~입니다^^
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    장보고
    밀가루를 줄이고 유산소를 꾸준히 하면 다욧에 효과가 정말 좋겠어요..
    성공적인 다욧 응원합니다...화이팅!!
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    달빛우리
    밀가루 줄이고 하루 6천보. 5키로 감량.
    응원합니다 홧팅입니당 
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    즁주
    건강하게 살빼기 좋은데
    밀가루 빼기 저는 못 하겠어요
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    사랑해
    응원할께요 
    화이팅입니다 
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    이수진
    응원합니다~가능할것 같아요~!!
    저도 다시 한번 목표 세워서 유지계획 세워야 겠어요
  • 캣닥
    밀가루 줄이는거 정말 좋다던데 하루 안먹기도 힘들더라구요 ㅠㅠ 꼭 성공하시길요!
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    행복한걸
    밀가루 음식 정말 줄이기 힘드네요
    응원해요