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오늘(12. 2일, 토요일)의 건강목표

여유가 있는 주말^^

 

아침식사 : 유산균, 호두, 구운계란

달리기 : 천천히 나갑니다.

만보 : 마지막에 합니다.

물 마시기 : 완료

산책 : 저녁 예정

 

12월의 첫 주말 여유롭게 보내세요^^

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댓글 26
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    야롱
    루틴이 멋지십니다 
    저도 실천하도록 노력해 보려구요 홧팅♡
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      바다
      작성자
      신천하면 너무 개운하고 좋습니다
      그런 느낌에 운동을 계속 하게 됩니다
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    iny
    운동 여유갖고 해야죠!
    그렇지 않으면 부상 당할 수 있어요!
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      바다
      작성자
      급하면 뭐든 탈이 납니다
      여유를 가져야 합니다
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    지폐메이커
    건강목표 좋네요
    목표까지 건강하게 실천하세요
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      바다
      작성자
      늘 건강하시길 바랍니다
      감기 조심하시구요
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    JN
    여우로운 주말 보내셔야죠
    잘쉬기 최고에요
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      바다
      작성자
      여유로운 주말이었습니다
      여유가 있는 삶이 좋아요
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    감사와행복
    오늘의 건강목표 성공하시길 응원합니다 
    건강한 주말보내세요 
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      바다
      작성자
      응원해 주셔서 감사합니다
      건강한 나날 되시길 바랍니다
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    울트라돼지런
    건강목표 모두 실천하시길 바라요
    응원합니다
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      바다
      작성자
      응원 해주셔서 감사하니다
      건강목표를 실천하는 날들이 정말 즐겁습니다
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    장보고
    운동으로 가득한 날이네요...
    건강한 하루 보내세요
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      바다
      작성자
      운동 꾸준히 하면 좋습니다
      건강하고 상쾌한 날들이 이어집니다
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    Quadruple 4 Project
    여유가 있는 주말에도 
    건강루틴 잘 챙기시길 바랄께여
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      바다
      작성자
      운동은 주말에 해도 역시 좋습니다
      꾸준히 이어지는 리듬도 좋구요
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    금지니
    토요일 건강목표 잘 달성하셧지요. 
    편안한 저녁 시간 되세요. 
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      바다
      작성자
      건강목표 잘 달성하고 있습니다
      편안한 날들 되세요
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    이순신
    루틴 멋지시네요
    목표하신 바 다 성공하셨길 바랍니다
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      바다
      작성자
      목표 성공 잘 하고 있습니다
      꾸준함을 이어갈 생각 입니다
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    해피워니
    건강목표 다 달성하셨나요~?
    앞으로도 목표 달성 응원합니다
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      바다
      작성자
      건강목표 꾸준히 달성 중입니다
      뭐든 꾸준함이 중요한 것 같긴 합니다
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    다우니향기
    아침식사를 건강하게 하시네요 
    저도 건강하게 챙겨야겠어요 
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      바다
      작성자
      아침식사 꼭 챙겨 드세요
      정말 좋습니다^^
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    찌니
    건강목표 잘지키시네요
    응원합니다
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      바다
      작성자
      간강목표를 응원해 주셔서 감사합니다
      건강한 날들을 응원 할께요