질문)안구건조증 때문에 힘든데.. 해결방법좀 있을까요?

Question

안녕하세요.

요즘 날씨가 건조한 데다 실내에서 하루 종일 난방기를 틀어놓고 지내다 보니 안구건조증이 너무 심해졌어요.
 눈이 단순히 건조한 정도를 넘어서, 꼭 모래알이 들어간 것처럼 뻑뻑하고 이물감이 심해서 일상생활이 힘들 정도네요.

나름 가습기도 빵빵하게 틀어보고 인공눈물도 수시로 넣어보지만, 그때만 잠시 괜찮을 뿐 다시 건조해지더라고요.

인공눈물만으로는 한계가 있는 것 같아 고민입니다. 
혹시 안과나 클리닉에서 안구건조증  시술 이나 치료를 받고 효과 보신 분 계신가요?

그리고 평소에 눈건조하게 하는 일상 속 예방법도 알고 싶습니다. 
눈 주위 찜질이 좋다는 말도 있고, 특정 영양제가 도움이 된다는 얘기도 들었는데 실제로 효과 보신 팁이 있다면 꼭 좀 공유 부탁드립니다.

눈이 편안해야 하루가 편할 텐데 정말 간절하네요. 
작은 조언이라도 부탁드릴게요!

즐거운 성탄들되세요

프카쟁이 · Accepted Answer

근데 안구건조 정말 인공눈물밖에 답이 없어요.
최대한 온풍기 바람 덜 쐬시고 컴퓨터 작업 하시게 되면 수시로 눈운동 자주해주고 자연풍경 좀 바라봐주고 이런거 밖에 답이 없더라고요.

안레몬 · Answer

안구건조증 있다고 인공눈물 수시로 계속 넣으면 더 심해져요ㅜㅜ 하루 4회까지만 적정량이라서 횟수를 줄이시고 안구건조증 맞는지 병원가서 진단받아보세요 저는 단순 안구건조증인줄 알았다가 알레르기성 결막염 진단받고 항생제 안약 투여했어요. 검진 한번 꼭 받아보세요

임형수 · Answer

인공눈물을 너무 많이 써도 안 되더라고요. 어쩔 수 없이 온풍기바람을 장시간 쐬는 건 피하시고 수시로 눈찜질을 해 주면 좋겠네요. 요즘 휴대용 눈찜질팩도 있더라고요.

하늘~♥ · Answer

인공눈물 너무 많이 쓰면 안좋다고 들었어요
눈이 건조하지않게 바람같은거 조심해야할듯해요

말해뭐해 · Answer

건조한 계절에 안구건조증이 심해진다는 점이 정말 공감됩니다. 
생활습관 관리와 전문 진료가 함께 필요해 보입니다.

OK · Answer

안과가서 정확한 검사 받아보세요
안구건조증인지 각막손상인지 원인 파악이 중요해보여요

눈/안과