안레몬
효소도 유산균처럼 개인마다 효과는 다른것 같아요. 효소 매일 매일 드시는분들도 있던데 효과 있다는 사람도 있고 효과 없이 똑같다는 사람도 있구요. 꾸준히 드셔보시고 효과 한번 관찰해보세요. 체질에 맞으면 소화에 도움이 될것같아요.
요며칠 명절이라 기름진걸 많이 먹었더니 속이 더부룩하기도하고 배에 가스도 찹니다. 효소 효과가 소화에 좋다는데 그런가요? 효소 잘 챙겨 먹으면 장 건강에 어느정도 도움 되나요?
평소에 어쩌다 한번씩 먹고는 있습니다.
꾸준히 먹어야 도움 되겠죠.효소 먹고 효과 보신 분들 있으신가요?
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댓글 7
- 꼬영이
소화요소 먹기 시작했는데 소화효소 성분 따져서 고르면 효과 있는것같아요.
- 율헌맘
소화에 효과가 좋다고해서 복용중인데 아직은 잘 모르겠어요 드라마틱하게는
- 애플
효소도 개인차가 있는거 같아요 종류에 따라서도 본인에게 잘 맞는 효소를 꾸준히 드시는게 좋을것 같아요 소화에 도움이 된다고 하니 잘 챙겨 보세요
- 지원이
저 복용중인데 먹고나면 왜지 소화되는 느낌이 나더라구요 없지는 않은듯해요
- HEE
사람마다 다른 것 같아요. 효소가 엄청 다양해서 성분도 찾아보고 드시는 게 좋을 것 같습니다!
- 찌니
효소는 탄수화물, 단백질 분해를 도와 소화 불량과 가스 제거에 효과가 있어요. 다만 체내 효소는 나이 들수록 줄어드니 식후 꾸준히 드시는 게 장 환경 개선에 더 유리해요