길버트 증후군, 강남이 고백한 전참시 속 관리법과 증상·치료법

1. 길버트 증후군이란  

 

길버트 증후군은 간에 큰 손상이 있는 것은 아닙니다.  

하지만 혈액 속 빌리루빈 수치가 정상보다 높게 유지되는 유전 질환입니다.  

 

전체 인구의 약 5~10%에서 발견되며  
특히 남성에게서 더 흔하게 나타납니다.  

 

심각한 간 질환으로 발전하지는 않지만  

간헐적으로 황달이나 피로 같은 증상이 나타날 수 있습니다.  

 

 

최근 방송인 강남 씨가  

MBC 예능 전지적 참견 시점(전참시)에서  

본인이 길버트 증후군을 앓고 있다고 밝히며  
많은 관심을 모았습니다.  

 

 

2. 길버트 증후군 증상  

 

길버트 증후군의 증상은  
크게 다섯 가지로 나눌 수 있습니다.  

 

1. 피부와 눈의 황달  

 

피부가 노랗게 보이거나  
눈 흰자가 노래질 수 있습니다.  

특히 공복이 길어지거나  
피로가 누적될 때 더 두드러집니다.  

 

 

2. 쉽게 피로해짐  

평소보다 몸이 쉽게 지치고  
충분히 쉬어도 피로가 남습니다.  

 

머리가 맑지 않고  
집중력이 떨어지는 경우도 있습니다.  

 

3. 소화불량  

장시간 아무것도 먹지 않다가  
갑자기 식사하면 속이 더부룩합니다.

  

기름진 음식이나 인스턴트 음식을 먹을 때  
증상이 심해질 수 있습니다.  

 

 

4. 상황에 따른 악화  

스트레스를 많이 받거나  
과로가 심할 때  

황달과 피로가  
더 강하게 나타날 수 있습니다.

 

감기 같은 감염 후에도  
증상이 심해지는 경우가 있습니다.  

 

5. 드물게 나타나는 증상  

일부 환자분들은 두통이나  
집중력 저하를 겪을 수 있습니다.  

 

몸 전체가 나른해져  
“만성 피로”로 오해되기도 합니다.  

 

 

3. 길버트 증후군 유전  

 

길버트 증후군은 UGT1A1 유전자 변이와 관련이 있습니다.  

 

부모로부터 자녀에게 전달될 수 있어  
가족 단위로 나타나기도 합니다.  

 

하지만 같은 유전자를 가졌다고 해서  
모두 증상을 겪는 것은 아닙니다.  

 

즉, 유전적 요인이 있더라도  
생활습관에 따라 증상이 거의 없는 경우도 많습니다.  

 

 

 

4. 길버트 증후군 치료법  

 

이 질환은 특별한 약물이나 수술이 필요하지 않습니다.

생활습관 관리가 핵심입니다. 

 

 

✔️ 장시간 공복 피하기  
✔️ 규칙적인 식사 유지하기  
✔️ 충분한 수면과 휴식  
✔️ 과도한 음주 피하기  
✔️ 새로운 약 복용 전 의료진 상담  

 

 

강남 씨도 실제로  
아내 이상화 씨 덕분에  

술을 1년에 몇 번만 마시고  
라면이나 디저트 같은 음식도 줄이며 관리하고 있습니다.  

 

 

그 결과 최근 건강검진에서  
“간이 깨끗하다”는 말을 듣고  
눈물이 날 정도로 기뻤다고 고백했습니다.  

 

 

5. 길버트 증후군 완치 가능성  

 

많은 분들이 궁금해하시는 것이  
바로 길버트 증후군 완치입니다.  

 

하지만 이 질환은  
간을 크게 해치지 않기 때문에  

‘완치’라는 개념보다는  
평생 관리하며 건강하게 지낼 수 있는 질환으로 보는 것이 맞습니다.  

 

정기적인 검진과  
올바른 생활습관만 유지한다면  

일상생활에 큰 지장은 없습니다.  

 

 

 

6. 길버트 증후군 진단  

 

길버트 증후군은 보통 혈액 검사로 진단합니다.  

 

빌리루빈 수치가 반복적으로 높지만  
간 수치(ALT, AST)는 정상일 때 의심합니다.  

 

대부분은 CT나 MRI 같은  
추가 검사가 필요하지 않습니다.  

 

 

7. 결론  

 

길버트 증후군

은 무서운 병이 아닙니다.  

 

다만, 길버트 증후군 증상으로  

황달이나 피로가 반복될 수 있고  

불규칙한 생활습관이나 음주가  
증상을 악화시킬 수 있습니다.  

 

강남 씨처럼 생활습관을 조절하고  
정기적으로 검진을 받으신다면  

충분히 건강한 삶을  
유지하실 수 있습니다.  

 

 

 

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