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갱년기에 따른 혈당 문제

50대 중반이 되면서 발생 되는 문제가 많아요.

갱년기가 오면서 일반적으로 나타나는

증상들 외에도 혈당이나 고지혈증

콜레스테롤 증가등으로 내분비계에 문제들이

 자꾸 생겨나네요.

갱년기로 인한 문제는

호르몬의 변화에서 부터 시작되요.

갱년기에 따른 혈당 문제

특히 갱년기 여성에게 나타나는 문제

갱년기에 따른 혈당 문제

누구나 알고 있지만 실천하기 어려운

9가지 방법이 있네요

갱년기에 따른 혈당 문제

8.9번 술 담배를 피하라.

 

알고 계시는 혈당 관리법에 대해 조언 주시면 

감사하겠어요.

점점 걱정이 늘지 말고

하나씩 해결하고 싶어요

 

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댓글 3
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    프카쟁이
    저는 다행히 아직 혈당이나 이런 문제 없는데 엄마 보니까 특별히 혈당을 올릴만한 음식 드시는게 없는데도 고지혈 당뇨 앞 증상 나타나더라구요.
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      인내하는 삶
      작성자
      저도 그것이 고민이예요
      거의 군것질 안하고
      야채 위주 고기 먹으려고 노력중인데
      삼겹도 찜으로 먹거든요
      그래도 조절이 어려워요
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    야롱
    나이 먹는 거도 짜증나는데 이런 문제도
    겪어야 한다니 에휴ㅠ