담율로
우와아 대단하세요 꾸준하게 관리해보아요 화이팅
건강검진에서 고지혈증 증세가 보인다고 하네요
영양제를 병행하면서 생활개선이 낫겠다 싶어 개선하기로 했지요
식단 관리를 지속적으로 했어요
정확하게 3끼를 다 안먹고 군것질을 하는 습관을 변경하고 운동도 병행했지요
오랜시간이 지나서 다시 검사 할때 다행히 많이 좋아졌다고 해서 안심입니다
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댓글 8
- HEE
와 너무 축하드랴요~~ 그동안 고생하신 보람이 있으시겠어요!! 이제 가끔은 보상데이 가지셔도 되겠네요
- 애플
영양제와 식단 운동으로 효과보셨네요 축하드려요
- 프카쟁이
고지혈이나 콜레스테롤 수치 안좋은건 초반에 운동이나 식습관 개선만으로도 효과를 보더라구요. 이제 꾸준히 잘 관리하셔야죠~ ^^
- 지원이
저도 이번에 고지혈증이라고 약 물어보시던데 일단 운동과 식이요법 해보려구요 좋은 정보 감사합니다
- 케이스
정말 잘하신 거 같습니다 고지혈증이나 통풍약이 먹을 때는 증상 완화가 커서 관리를 안 하시는 분들이 많더라고요
- 임★선
고지혈증은 영양제와 생활습관 개선을 함께해야 효과가 커요. 운동도 꼭 병행하세요.
- 메론잉
고지혈증 저도 예전에 겪어서 힘들었지요 꾸준히 관리 해 주세요