지영도영
아는분이 고혈압 전단계이신데 평소에는 잘 관리가 되다가도 병원에만 가시면 신경써서 그런지 높게 나오시더라구요 계속 안정적으로 관리 하고 계서서 병원에서는 괜찮다고 하시네요
저는 혈압이 아주 좋은 편이 아니라 가족력도 있고해서 집에서 주기적으로 체크를 하고 나름 관리를 하고 있습니다.
조금 변동은 있지만 고혈압 정도의 수치는 아니더라도 늘 신경을 쓰고 있는 편이에요
그런데 병원가서 재기만 하면 고혈압 비슷하게 수치가 높게 나와 걱정이 됩니다
의사선생님은 여쭤보면 병원에서 재면 높게 나올수 있다고(백의고혈압) 집수치로 기준잡으면 된다 하시던데 그래도 매번 높으니 불안하네요
병원에서 혈압 높게 나오시는 분들계신지 특별히 관리를 더 하시는지 궁금하네요
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양진경♡병원에서 의사만 보면 혈압이 오르는 것이 '화이트가운 증후군'이라고 하는데요 병원에 가거나 의사가 앞에 있으면 평소와 달리 혈압이 높아지는 현상인데요. 무의식적이거나 의식적으로 병원과 의사를 무서워하는 마음으로 발현하는 심리적인 문제라고 하네요 집에서 정기적으로 혈압을 측정하여 병원에서의 혈압과 비교하는 것이 중요해요. 집에서는 정상 혈압인데 병원에서 혈압이 높아지는 경우에는 화이트 가운 증후군에 해당되니까요 제가 고혈압이라 관리하고 있는데요. 저도 집에서보다 병원에 가서 측정하면 혈압이 더 높게 나오기는 하더라구요
슈빠긴장하면은 좀 더 많이 나오는 것 같긴 하더라고요. 편안한 마음으로 재세요. 그리고 너무 꽉 끼는 옷을 입으면 더 많이 나오는 거 아시죠? 편안한 복장도 중요하답니다 .
염대호굿
안레몬병원까지 걸어가고 계속적으로 높게 나오면서 또 높게 나오면 어떡하지 라는 긴장감으로 계속 높게 나오는분들 있어요. 원래 혈압이라는것이 안정감을 취한뒤에 나온 값을 봐야해서 집에서의 수치를 믿으시면 될것 같아요.
- 바다사랑태양
저도 병원에 가서 재면 높게 나오더라고요...ㅎ 저는 걸어서 병원에 가서 그랬던 것 같아요... 한 30분 정도 후에 다시 측정했더니 정상으로 나오더라고요...^^ 혹시 걸어 가시면 30분 정도 휴식을 취한 뒤 다시 측정해 보시길요~~~
냥냥이저도 그렇습니다. 검진 하러가서 재면 항상 높게 나와서 두세번 정도 잽니다. 의외로 그런분들 많더라구요. 그래도 가족력 있으시면 조심은 하셔야 되겠어요.
딸둘맘저희 남편이랑 같은 상황이신거같아요 저희 남편도 평상시 혈압 재면 정상범위인데 건강검진 하러 가면 늘 고혈압으로 나오더라구요 이게 몇년째 같은 상황이예요 기계혈압으로 재면 높게 나오고 수동으로 재면 다시 정상으로 난온다고 하네요 몇년째 그러다보니 이제 검진하러가면 혈압잴때마다 긴장이 된다고 해요 그래서 혈압이 높게 나온다고 하고요. 평상시 혈압이 정상이라 따로 관리하는건 없어요 병원갈때 그냥 조금 더 편안 마음으로 가라고 말해주네요 ^^
합격기원저 얼마전에 서울대 교수가 나와 설명하는 유투버를 열심히 봤어요 거기에 교수님 말씀이 실제로 백의 고혈압이나 그 비슷한 다른 증상의 경우가 많다고 하시더라구요. 그 분 말씀은 집에서 정기적으로 나오는 혈압이 정확하니까 매일 혈압을 일정하게 규칙적으로 측정한 값을 잘 기록해서 의사에게 보여 주면 더 정확하다고 하셨어요 무조건 2번 측정하고 첫번째 값은 버리라고 하시더라구요 정말 멍때리고 있다가 측정하는 값이 가장 정확하다고 하셨어요 그리고 집에서 측정하는 값보다 높게 나온다고 걱정도 하지 말라고 하셨어요 서울대 신경과 이승훈 교수님의 강의 찾아보시면 훨씬 마음의 평온을 찾으실것 같습니다
- 지원유진빠^^
저도 병원가서 재면 보통 140 85 이정도 나오는데 집에서 측정하면 저녁에는 110 73 정도 나오고 아침에는 저녁보다는 높게 나오는데 120 78 정도는 나와서 정상수치 유지는 하고 있어요~~ 근데 혈압이라는게 조금만 움직이고 곧바로 재면 바로 10~20 정도는 더 나와서 안정을 유지하고 긴장하지 말고 편안한 상태에서 측정하는게 최고인것 같습니다~
..💕한밧드(0:01발송)병원에서 혈압을 잴때 여러가지 사유로 평소혈압보다 다르게 나올 수 있다고 하더라구요. 아래 댓글처럼 저도 화이트가운 증후군을 들어본 적이 있습니다. 검진 갔을때 편안한 마음으로 혈압을 재보시면 어떨까 싶습니다
- 은하수
와 저랑 비슷하신 경우네요 저도 집안에 고혈압약 드시는 어른이 계세요 예전부터 혈압이 낮은 편은 아니라 신경 쓰고 있는데요 집에서 가정용 혈압계로 재면 정상일때가 많은데요 병원만 가면 혈압이 너무 높아요 거의 고혈압 가깝게 나올때도 많구요 집에서 잴 때보다 20정도는 높게 나오는거 같아요 검진 후 상담할때 집에서 재고 있는것보다 높게 나온다고 말씀드리니 그 정도는 괜찮다고 하더라구요 혈압이 일시적으로 높아도 혈관 탄력이 좋으면 금방 정상 혈압으로 내려오는거 같아요 혈관탄력을 좋게 하려면 꾸준한 운동이 도움된다고 합니다 걷기 운동 하면서 혈관탄력도 좋아진대요 짜지않게 드시고 저는 현미밥과 야채식도 좋은거 같아요
케이스이동 후에 5분 정도는 앉아 있다 재시고 계신가요 이동 후 바로 치시면 혈압이 조금 높을 수도 있다고 하거든요