안레몬
누울때 심해지는 꼬리뼈 통증은 요추와 천추의 신경협착 가능성 있습니다. 정밀검사 MRI 찍어봐야겠네요. 척추 전문 병원에 가서 진료보고 MRI 검진 받아보세요 허리는 초기에 진료보는게 좋지 시간 지나면 치료하기 더 하기 힘들어져요
평소와 같은 잠자리인데도 누워 있을 때 꼬리뼈 쪽에 통증이 있어요
정면으로 누우면 통증이 있어서 옆으로 돌아 눕게 되구요
그래서 잠들기까지 시간이 꽤 걸리는 편이에요
원래도 꼬리뼈가 약간 튀어나온 편이긴 한데, 이런 통증은 처음이라 신경이 쓰이고 있어요
이런 경우 통증을 줄일 수 있는 관리 방법이 있을까요? 혹시 병원을 방문하게 되면 어떤 진료를 받게 될까요?
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댓글 10
- 김민정
정밀 검사 해보세요 아프지 마세요
- OK
꼬리뼈 쪽 통증은 자세나 쿠션 문제일 수도 있어서 도넛 방석 쓰거나 옆으로 자는 자세 유지해보세요. 계속 아프면 병원 가서 엑스레이 같은 검사로 확인하고 물리치료 받아보세요.
- 영준맘
말씀하신 증상은 미골통(꼬리뼈 통증) 가능성이 있어 보여요. ◇집에서 관리 방법 딱딱한 바닥·의자 피하고 쿠션(도넛방석) 사용 온찜질로 근육 긴장 완화 오래 앉는 시간 줄이고 스트레칭 해주기 잘 때는 옆으로 눕거나 무릎 사이에 베개 끼우기 ◇병원 가시면 보통 정형외과나 통증의학과에서 진료하며 필요 시 X-ray로 뼈 상태 확인 후 약물치료, 물리치료, 주사치료 등을 진행해요 통증이 계속되거나 점점 심해지면 한 번 진료 받아보는 게 좋아요
- 바다사랑태양
갑작스러운 꼬리뼈 통증으로 잠자리까지 불편하시다니 여간 신경 쓰이는 일이 아니시겠어요. 특히 정면으로 눕지 못할 정도라면 일상적인 휴식조차 방해받고 계신 상황이라 더 힘드실 것 같네요...ㅠㅠ 선천적으로 꼬리뼈가 살짝 돌출된 편이라면 외부 압력에 더 민감할 수 있는데, 최근의 통증은 아마 주변 근육이나 인대의 염증 가능성이 있어 보이네요... 통증이 처음이고 수면에 방해가 될 정도라면 제 생각에는 정형외과나 재활의학과를 방문하시는 것이 좋을 것 같습니다. 이럴 때 평소 관리 방법을 찾아보았는데... 참고 하시길요~~~ 1) 도넛 방석(구멍 뚫린 방석) 활용 누울 때뿐만 아니라 앉아 있을 때도 중요합니다. 꼬리뼈가 바닥에 직접 닿지 않게 설계된 방석을 사용하여 자극을 최소화하세요. 2) 옆으로 누워 무릎 사이에 베개 끼우기 이미 옆으로 누워 주무시고 계시는데, 이때 다리 사이에 도톰한 베개를 끼워주면 골반의 정렬을 도와 꼬리뼈 주변 근육의 긴장을 풀어줍니다. 참고로 저는 통증은 없지만 이 방법이 편해서 자주 사용하네요...ㅎ 3) 부드러운 온찜질 염증 완화와 혈액순환을 위해 하루 2~3회, 15분 정도 꼬리뼈 주변에 따뜻한 찜질을 해주세요. 근육 이완에 큰 도움이 됩니다. 4) 딱딱한 곳 피하기 꼬리뼈가 돌출된 편이시라면 딱딱한 바닥에 앉거나 눕는 것은 증상을 급격히 악화시킵니다. 당분간은 푹신한 환경을 유지해 주세요.