健康的な食事とクランベリーサプリメントによる膀胱炎の治療

1年前くらいに排尿時や排尿後に痛みと焼けるような感じがありました。そして、腰や下腹部にも痛みがあったので病院に行ったところ、膀胱炎だと言われました。膀胱炎の治療のために抗生物質を飲み、役立つ食べ物や栄養補助食品を摂りながら膀胱炎の治療をしました。

まず、膀胱炎は細菌が膀胱に入り込むことで発生するため、免疫力が低下するとかかりやすくなります。そこで、細菌を排出できるように普段より多くの水を飲みました。

また、膀胱炎の治療に役立つとされる食べ物を探して一生懸命に食べました。ブルーベリーは抗酸化成分を含む果物であり、アントシアニンとビタミンCが豊富で免疫力を高め、炎症を抑えるのに大いに役立つため、継続して食べました。そして、ヨーグルトのような食品もプロバイオティクスが豊富であるため、炎症を抑え、膀胱炎の治療に役立つ可能性があるため、継続して食べました。甘くないプレーンヨーグルトを毎日継続して食べることで、以前より膀胱の痛みもなくなり、菌を減らし免疫力を高める効果がありました。

次に、膀胱炎の治療に良い栄養補助食品としてクランベリーサプリメントを継続的に摂取しました。クランベリーに含まれるプロアントシアニジンという成分は、膀胱内の細菌の繁殖を防ぐとされています。そのため、膀胱炎の治療に効果的であり、感染を減らすのに役立つため、摂取しました。ドクターバイタルの尿路健康パークランベリーサプリメントを摂取しましたが、他の成分が含まれていない100%のクランベリーであると信じており、そのため膀胱炎の治療に大きく役立ちました。

クランベリーのサプリメントでなくても、1日にコップ一杯程度のクランベリージュースを飲むと膀胱炎の治療と予防に役立つと聞き、私は本当に継続してクランベリーを摂取しました。デイリーオーガニックのクランベリー原液が良いとされ、多く摂取しましたが、確かに利尿作用を促進し、老廃物や炎症の排出に効果的でした。

膀胱炎は再び簡単に発症しやすい病気なので、クランベリーのようなものを継続的に摂取し、健康的な生活習慣を維持して管理しようとしています。