행복한일상
피로감 완화를 위해서 모닝 스트레칭으로 풀어 주면 좋아요
週二居家運動：短時高強度全身Tabata訓練
我一開始採用的是一體化的日常照護方案。
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評論 6
- mhuii
코어강화에 도움주는 아침 스트레칭으로 하루 개운하게 시작하셨네요 수고하셨어요
- 이혜진
짧지만 강도있는 전신타바타 운동으로 개운하게 뭉친 근육들 잘 풀어주셨네요.
- 쩡♡
전신 타바타 올인원 홈트로 하루 시작 응원합니다.
- 영진왕빠
화요일도 홈트 체조로 하루를 시작하셨네요 개운한 몸으로 즐겁고 행복한 하루 보내세요
- 카시오페아1015
화요일 스트레칭 수고하셨습니다 응원합니다